2.电压力锅省时。当电压力锅工作在70千帕时，由于有一定的压力，锅内的温度高于113℃，所以筋、豆类等硬熟食品只需保持20-30分钟的压力即可炖煮。至于米饭，保压时间更短，只有8-12分钟，比电饭煲的保压时间要短得多。3.电压力锅可以节省时间和能源，，非常节能。锅里的水烧开后，只需要很少的电来维持压力，在维持压力的过程中，加热板几乎不工作，也几乎不需要电。
高原蒸箱
2.电压力锅省时。当电压力锅工作在70千帕时，由于有一定的压力，锅内的温度高于113℃，所以筋、豆类等硬熟食品只需保持20-30分钟的压力即可炖煮。至于米饭，保压时间更短，只有8-12分钟，比电饭煲的保压时间要短得多。
3.电压力锅可以节省时间和能源，，非常节能。锅里的水烧开后，只需要很少的电来维持压力，在维持压力的过程中，加热板几乎不工作，也几乎不需要电。你每年可以节省很多电费和煤气费。
4.它具有多种功能——可用于蒸、煮、炖、炖、控温油炸等。这是电饭锅做不到的。
蜂蜜南瓜饭
原料:南瓜300克，大米100克，蜂蜜10克，淀粉，大枣(干)1
练习:
1.将南瓜切成两半，用一半制作，去皮，清洗，切成辐条状的小块。
2.在盘子里放一小碗米饭，把南瓜摆好，放上一颗枣子，蒸20分钟。
3.10g蜂蜜，清水和淀粉，在锅里煮成亮汁，倒在蒸南瓜米饭上。
椰奶黄米
原料:大黄米400克，葡萄干50克，椰奶20克，奶粉20克，白糖50克
1.将大黄米洗净，用冷水浸泡24小时；将葡萄干洗净，浸泡在软水中，然后放入锅中。
2.将浸泡过的大黄米倒入电饭煲，加入一些清水和蒸汽。
3.将糖和奶粉加入蒸好的黄米中混合，充分搅拌形成年糕。
4.将米糕混合物分成小份，放入你喜欢的深模具中，压实，轻轻敲出，在椰浆中滚动，用椰浆均匀地覆盖黄色米糕。
8.将湿布放入蒸笼中，将切好的馒头放入绿色中，发酵10分钟两次，生火，烧开后加热10分钟，蒸完后不要急着打开盖子，再煨一会儿。把馒头分开，以防粘在一起。
馒头是白色的，柔软的，特别柔软。
10.提示:处理山药时，一定要带透明手套或在处理前放一个保鲜袋，以免过敏引起手指发痒。
山药含有多种营养成分，可以起到健脾和胃、帮助消化的作用。山药不仅是一种食物，也是一种药材。山药含有大量维生素，可以预防心脑血管疾病。山药通过改变新的食用方法制成小馒头。味道又软又软。当小吃一口气可以吃的时候，今天特制的10个馒头加入山药、白糖，切成小的迷你馒头。蒸过后，山药又软又可爱，很受孩子们的欢迎。
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