【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍：
跆拳道技术按动作机构可分为：基本技术、组合技术、综合技术。
按功能来说可分为：进攻技术、防守技术、反击进攻技术、反反击技术、连接技术、假动作技术、攻防组合技术、攻防综合技术。
跆拳道基本技术细分：
拳法：直拳 防守技术：上、下、内、外的格挡。
腿法：前踢、横踢、侧踢、后踢
附近跆拳道馆
【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍：
跆拳道技术按动作机构可分为：基本技术、组合技术、综合技术。
按功能来说可分为：进攻技术、防守技术、反击进攻技术、反反击技术、连接技术、假动作技术、攻防组合技术、攻防综合技术。
跆拳道基本技术细分：
拳法：直拳 防守技术：上、下、内、外的格挡。
腿法：前踢、横踢、侧踢、后踢、后旋踢、劈踢、摆踢、推踢、双飞踢、旋风踢、跳踢、单腿连踢、双腿连踢。 步法：前进步、后退步、侧移步、弧形步、组合步
按使用的目的分：健身的、防i身的、竞技的、表演的，
由品势、竞技、击破、特技、防i身术组成。
【金华博朗体育】为大家介绍：
强调呼吸，发声扬威
在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。
据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。防守时很少使用躲闪防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。
跆拳道基本功,是入门必学之选，每一个招式都有学问。练习跆拳道基本功要内外兼修，跆拳道基本功要按照教学步骤一板一眼练习，否则学艺不成还会受伤。跆拳道受到很多青少年欢迎，尤其是男生，锻炼气质，又避免学坏。
实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿直举于体前。右脚过头；然后放松向下以右脚后跟（或脚掌）为力点劈击，一直到前面，成实战姿势。【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍：后退步：由标准实战姿势，前脚掌用力蹬地，后腿先退后一步，前脚随即后退两脚以及身体仍保持原来姿势。
（作者： 来源：）
