紫苏苗炒河虾
1、原料：河虾、紫苏苗
2、河虾用清水多清洗几遍清洗干净
3、锅烧热，加入适量油，放入蒜末爆香
4、将河虾倒进去翻炒几下，加入少许盐
5、炒至河虾全部变成红色时加入紫苏苗
6、加入酱油继续翻炒，加入适量白糖翻炒均匀
苜蓿苗鸡肉沙拉
1、原料：苜蓿苗、鸡肉罐头、白醋、盐、黑胡椒、圣女果
芽苗菜种植培训基地
紫苏苗炒河虾
1、原料：河虾、紫苏苗
2、河虾用清水多清洗几遍清洗干净
3、锅烧热，加入适量油，放入蒜末爆香
4、将河虾倒进去翻炒几下，加入少许盐
5、炒至河虾全部变成红色时加入紫苏苗
6、加入酱油继续翻炒，加入适量白糖翻炒均匀
苜蓿苗鸡肉沙拉
1、原料：苜蓿苗、鸡肉罐头、白醋、盐、黑胡椒、圣女果
2、圣女果对半剖开。苜蓿苗洗净，沥干水分，备用。
3、将鸡肉沥干罐头水分，和圣女果和苜蓿苗倒在一起。
4、撒盐和黑胡椒调味，撒上白醋，搅拌均匀即可。
上面就是种好的芽苗菜看上去非常新鲜，其实就是一些蔬菜植物的幼苗，在窗台上也能生长，是非常适合在室内栽培的盆栽蔬菜，而且7天就能收获，感兴趣的不妨尝试一下。
选择合适的容器
准备好浅盆、碗和种子育苗盆，容器的深度大概在5厘米左右，不要用太深的容器，浅盆适合，要有排水孔才行，因为要放托盘。
很多蔬菜或香草植物都可以尝试，甚至是一些可食用的花卉也行，我们常见的芽菜就是用绿豆制作出来的，萝卜菜也不错。
芽苗菜种植技术大全
芽苗菜小常识
芽苗菜是无污染，安全，有营养的。其原料产地必须具备良好的生态环境，各种有害物质的残留量应符合规定的标准，原料的栽培管理必须遵循一定的技术操作规程，化肥，，植物生长调节剂等的使用必须遵循制定的安全使用标准。的生产，加工，包装，贮运和销售等程序，也必须符合食品卫生法的要求。
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