工作的对象不同
心理咨询的工作对象在原则上更加偏向于正常人，或是有一些“心理健康”问题的人。
心理疗的工作对象在原则上更加偏向于有“心理障碍”问题的人。(当然这只是原则上的区别，在实际的工作中，咨询师和疗师的工作对象的区别并不是十分明显)
处理的问题不同
心理咨询着重处理的问题聚焦于正常人所遇到的各种生活问题，比如人际关系，职场问题，婚恋
青少年心理辅导
工作的对象不同
心理咨询的工作对象在原则上更加偏向于正常人，或是有一些“心理健康”问题的人。
心理疗的工作对象在原则上更加偏向于有“心理障碍”问题的人。(当然这只是原则上的区别，在实际的工作中，咨询师和疗师的工作对象的区别并不是十分明显)
处理的问题不同
心理咨询着重处理的问题聚焦于正常人所遇到的各种生活问题，比如人际关系，职场问题，婚恋情感，亲子关系，情绪调节等。
心理疗更多的是处理有神经症，心理障碍，行为障碍，接受心理医生疗中的精神人或康复中的精神人等。
支持性心理咨询
善用咨询师与生病之人所建立的良好关系，利用咨询师的知识，来关怀、支持生病之人，使生病之人发挥其潜在能力，提高应付危机的技巧，提高适应困难的能力，舒缓精神压力，帮助走出心理困境。避免精神发生崩溃。
适应症：
工作压力、学生困难、人际关系紧张、恋爱失败、婚姻危机、自然灾害所引发的心理危机。
认知疗法
认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。情绪和行为受制于认知，认知是人心理活动的决定因素，认知疗法就是通过改变人的认知过程和由这一过程中所产生的观念来纠正本人的适应不良的情绪或行为。目标不仅仅是针对行为、情绪这些外在表现，而且分析生病之人的思维活动和应付现实的策略，找出错误的认知加以纠正。生物反馈疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。
心理咨询=瞎聊天
No No No，如果心理咨询只是随便简单的聊天，那么人人都可以做心理咨询师了不是嘛
带着困惑前来求助的来访者，内心是敏感脆弱的，寄希望于咨询师，这时咨询师的一言一行很容易影响来访者。
如果不把自己放进咨询师的角色，而是一如既往地瞎聊，其言行举止都容易伤害来访者。
因此，心理咨询师在遣词造句，乃至面对来访者时的动作，都是经过一定的培训的。
更有许多咨询师，为了深入学习咨询技术，花费了很多钱财精力和时间，参加一个又一个的课程、工作坊。
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