我们老龄化趋势越来越明显，这边预示着我们要关注老人保健。那么养老院的老年人预防老年chi1呆症呢
1、适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防chi1呆的效果。
2、避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易
附近敬老院
我们老龄化趋势越来越明显，这边预示着我们要关注老人保健。那么
养老院的老年人预防老年chi1呆症呢
1、适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防chi1呆的效果。
2、避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性chi1呆。抽烟不只会造成脑血管性chi1呆，也是心1肌梗塞等危险疾病的重要原因。
3、对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。
4、要积极用脑，预防脑力衰1退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
5、避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免1疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。
养老院里很多的老年人都存在心理上的问题，表现为郁郁不乐，整天话比较少，心情不好等，这样的问题比较常见，主要是因为老人初入养老院，不习惯和儿女家人分开、比较孤独等，都会造成老年人的心理问题，那么这样的问题应该怎么去解决呢
1、更到位的关爱，老年人在养老院常常感到孤独，对于这样的情况，我们养老院一定要更加的注重对他们的关爱，尤其是在平常的生活中，要更多的去丰富他们的生活内容，多多聊天，使其能够融入到养老院的集体生活中。
2、多多安抚和沟通，确实有些老年人因为有着很多放不下的事情，在养老院很是不开心，长期下来造成的心理疾病，针对这样的情况，我们要多多沟通，安抚老人，尤其是其心结等问题，要和其儿女家人沟通，使老年人更加安心一些。
养老院的选择
找个有资质的养老院。考察一下说实话 ，现在的养老院，已经不是我们想象中的养老院了。只要你有足够的钱。养老院的设施很不错的。这样，就给你足够的时间去安排时间。即便不送养老院。你也没有足够的时间去陪伴老人万一老人不小心有个意外。你又不在身边。养老院就不同。但是送进了养老院 。就不要不管老人了。蕞起码要安排时间去看望老人。温暖自在心中。有行动，远比封建意识。实惠的多。祝你开心。
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