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所谓的猕猴桃又叫猕猴桃，这种水果味甘甜，性寒，而猕猴桃富含维生素C，含量很高，也有止渴、、清热、的功效哦，所以妇女在哺乳期间经常喂养也能。术后恢复良好。因为天气冷，吃饭前用热水。一日一日。
它盛产东亚，被誉为“水果”。由于其性热，能起到促进火的作用，对促进体温和增强血液循环有很好的作用。产后假感冒，可能还有补充。石榴是一种属于性热的水果，吃多不容易消化，容易引起火灾。它也可以用于石榴的高温。然而，剖腹产的妇女易患粘连性肠粘连，所以剖腹产的妇女不能吃。
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苹果：苹果的味道很凉，性的温度，主要是碳水化合物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，能预防和坏血病的疾病，manniasis，使皮肤光滑，光泽。它的粘合剂和细纤维能吸收和消除细菌和。它能去除胃、胃、生、开胃和热处理，特别是对于孕妇腹泻的。苹果还可以降低血糖和胆固醇，有利于、和肝功能不全孕妇的产后恢复。
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坐月子期间吃加热的水果就有点小题大做了。坐月子吃水果，只要是常温的（20-25度）就没问题。没有必要单独加热水果后再食用，只要不直接吃冰箱里刚拿出来的水果就行了。春夏的水果常温直接吃；冬季水果在温暖的室内放置、等待十几分钟后就可以吃了。
水果在加热的过程中，流失的营养素是维生素C、维生素E等。对于富含维C、维E的水果，比如，皇帝柑、芦柑、脐橙等柑橘类水果，以及猕猴桃、草莓等，加热过度会破坏维生素。维生素都被破坏了，吃再多也达不到效果了。所以，坐月子吃水果，常温就好，不用再加热了。
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