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根据医学人体工程学，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，使人体相对保持平衡，所以枕头就变得很重要。有个成语叫“高枕无忧”那么高枕真的无忧吗？睡觉时维持颈椎的正常生理状态，才能使颈项部各组织与整个人体一起放松。正常人睡
天然乳胶龙氏颈椎枕
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根据医学人体工程学，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，使人体相对保持平衡，所以枕头就变得很重要。有个成语叫“高枕无忧”那么高枕真的无忧吗？睡觉时维持颈椎的正常生理状态，才能使颈项部各组织与整个人体一起放松。正常人睡过高的枕头，都会使颈部某些局部肌肉过度紧张。枕头文化，从单纯地睡觉，到可预防的枕头，都可以看出枕头对人类的重要性，选择一个好的枕头，就可以有一个好的身体，有一个好的身体，无论是在学习或工作上都可以比别人先一步。久之引起颈部神经和血管受压迫，容易造成脑部缺氧，第二天起床头昏脑涨。所以枕头就需要有个合适的高度，以自己的拳头高一点为适宜。枕头作为睡眠工具，它的重要标准就是承托力
不用枕头睡觉，对颈椎到底好不好呢？1.生理结构决定要睡枕头人体的脊柱生理结构导致有两个弯曲，颈椎的生理弯曲度
1.我们成年后几乎所有人都面临颈椎曲度变直的问题，这与我们的习惯有很大关系，枕头本身是为了给颈椎一个支撑，以免人在整个人生三分之一睡觉的时间内颈椎都一直悬空，并且还要承担活动期间对大脑的支撑作用。指出，比较科学选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。所以，不睡枕头对人体而言并没有什么好处，只会加重颈椎的负担，导致加重颈椎问题发生的频率以及严重程度。
2.病理状态决定可拿掉枕头从生理角度而言是用枕头睡觉，但要注意选择自己合适的，不能过高或者过低，好是中间低两头高的枕头才能对颈椎起到支撑同时又固定的作用。
医院医生告诉你：颈椎不舒服，可能是枕头没选对天然乳胶龙氏颈椎枕颈椎疗枕,颈椎舒适枕,颈椎健康枕头天然乳胶龙氏颈椎枕
简单解释了枕头对颈椎的影响：
人体脊椎从侧面看是呈S形的，在脖颈的位置是一个“C”,如果没有合理的支撑，长时间让颈部悬空、侧弯或低头状，就容易造成颈椎问题。【龙氏颈椎枕】天然乳胶龙氏颈椎枕颈椎健康枕价格_颈椎枕报价_颈椎枕批发_龙氏颈椎枕天然乳胶龙氏颈椎枕怎么挑选颈椎枕头呢。平时我们低头超过1个小时，颈椎就会处于劳累状态，而晚上，我们有8个小时左右的时间是在枕头上，若枕头用的不对，会引起颈椎曲度改变，导致颈椎失稳、关节错位、韧带损伤等慢性劳损。
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说是“枕头”，其实是“枕颈”，就是枕在脖子那里，枕头在熟睡时起到支撑脖子的作用。在仰卧时，枕头高点应在脖子后面正中间，以承托颈曲，维持脖子的生理曲度。而枕头的低点为后脑勺；侧卧时，枕头则支撑颈侧。
选枕头的时候，遵循能够保持正面看脊柱是在一条直线上，侧身看是正常S形（符合生理曲线）的原则即可。
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尤其是喜欢仰面睡的人，用太软的枕头睡觉，就会导致颈椎在睡觉的时候，一直在下降。这个也导致人们在不知不觉中保持低头的睡姿，不仅不利于血液运输，还会导致人们得睡眠障碍，晚上老打呼噜，颈椎也会容易突出。
一个好的枕头决定人们的睡眠质量，而人们要想睡得好，枕头的宽度比较好是在40厘米左右。枕头太狭窄，宽度不够，就不能让头部和颈椎都枕到枕头上，颈椎处于悬空的状况更不利于颈椎健康。而且，这样会让人很没有安全感，睡觉也会睡不踏实，心里非常的慌张。
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