坐月子要舒心，他是一种舒心享受，不是不能开窗，不能洗头、洗脸，21世纪了，我们提倡科学的坐月子方式、抛弃传统不科学的护理模式。“叛逆”的我们打破传统坐月子的“枷锁”。不让月子那么“狼狈”!重新定义月子护理方式。
为您提供“一对一”的母婴专护师照顾。为了您的放心、我们更加严格要求自己。对每一位妈妈和宝宝负责到底!一些白领在医院分娩后，没有回家而是选择直接住进
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坐月子要舒心，他是一种舒心享受，不是不能开窗，不能洗头、洗脸，21世纪了，我们提倡科学的坐月子方式、抛弃传统不科学的护理模式。“叛逆”的我们打破传统坐月子的“枷锁”。不让月子那么“狼狈”!重新定义月子护理方式。
为您提供“一对一”的母婴专护师照顾。为了您的放心、我们更加严格要求自己。对每一位妈妈和宝宝负责到底!一些白领在医院分娩后，没有回家而是选择直接住进月子中心，把全部事情交给月子中心的医护人员来打理。产妇们在这里悠闲地当新妈妈，她们有更多时间来享受有宝宝的乐趣，学习养育宝宝的知识，练习体形恢复体操，而且在饮食、生理、精神等各方面都得到的护理，能够在短的时间里恢复状态，及时投入工作。虽然月子餐对于产后恢复非常的重要，市面上的月子餐产品也非常多，让人目不暇接，但是月子餐的搭配和食用也要根据产妇的个人体质和具体的恢复情况来决定。
您知道坐月子吃什么好吗？精心配搭的营养月子餐为您的产后恢复保驾护航餐，关键菜品28天不重复，让您轻松做好月子，无后顾之忧。产后的一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了，可以开始尽量多食调气血，多吃苹果、梨、香蕉富含铁质。坐月子不能吃什么呢？应忌生冷食品、辛辣等刺激性食物、过硬不易消化食物等。坐月子可以洗头吗？避免洗头，但需用正确的方法清洁头皮。
不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。来源是牛羊猪肉，吸收率低一些的来源包括水果干、豆类、坚果、油籽等，维生素C可以帮助提高这些食材的铁吸收率。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用.
推荐菜式：芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麦面包。特别提醒：太油腻的食物会令人反胃，妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油，使宝宝发生腹泻。
产后需摄取均衡的营养让组织、伤口得以加强修护。维多利亚高端月子会所产后膳食调理团队。在月子中心，既省去了照顾宝宝的劳累，自己也休息得很好，月子餐吃得多也不怕胖。由营养师为你提供个性化食材(药食同源中药材)逐步修复性的针对身体进行调理，并适量搭配所需能量大卡, 经五星主厨精心烹调出你难以想像的美味触觉你的味蕾,28天菜色不重复,巧手的摆盘装饰,挑战你的视觉享受。
根据月子不同时期搭配秘制饮品，以週期性进行调理少油少盐清淡为主；不喝普通水以产后调理饮品为主；无酱油不放醋；不吃卤味，禁生冷及醃渍熏味；本会所所有原材料均采用有机食材，营养，健康。
月子餐食,
有效餐后恢复的保证,致开胃点心小食Enjoyed authentic taiwanese snacks吃货王国的礼物，大自然奉送的绝妙佳品；
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