广州维圣橄榄油有限公司----橄榄油供应商;
→多不饱和脂肪酸越少,高温时越稳定
一般情况下,适不适合高温烹饪,这跟油脂中脂肪酸的不饱和键(饱和键)有很大关系。
饱和脂肪酸没有双键,单不饱和脂肪酸有一个,多不饱和脂肪酸有许多双键。
脂肪中的双键就好比一个裂缝,双键越多,氧气越容易趁虚而入,就越不稳定,加热的情况下,越容易氧化。
橄榄油供应商

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→多不饱和脂肪酸越少,高温时越稳定
一般情况下,适不适合高温烹饪,这跟油脂中脂肪酸的不饱和键(饱和键)有很大关系。
饱和脂肪酸没有双键,单不饱和脂肪酸有一个,多不饱和脂肪酸有许多双键。
脂肪中的双键就好比一个裂缝,双键越多,氧气越容易趁虚而入,就越不稳定,加热的情况下,越容易氧化。
在单不饱和脂肪酸分子中有一个双键,还好,不会有什么大问题,含有两个双键的多不饱和脂肪酸(如大豆油,花生油)才有害。
“橄榄油只能用来凉拌”已成为人们的共识,但这种说法不准确。
现在市场上的橄榄油大体可分为初榨橄榄油和精炼橄榄油两类。初榨橄榄油是直接从新鲜的油橄榄果实中榨取的,呈黄绿色,并且含有多酚类等物质。如果用来炒菜,多酚化合物就会被破坏,因此作凉拌菜用。
在众多商业宣传中,橄榄油因其具有的天然保健功效、美容功效和理想的烹调用途,被西方媒体被赞誉为“液体黄金”、“植物油皇后”、“地中海甘露”。近年来也逐渐受到消费者的追捧,被商家打造成价格昂贵的油。事实真的如此么?橄榄油的原料来源是油橄榄果,同国内各种油的加工方式相同,包括冷榨、热榨、萃取等多种方式。
油通常是不同类型脂肪酸的混合物,例如,橄榄油的单不饱和脂肪为73%,多不饱和脂肪仅为11%,饱和脂肪为14%。
换句话说,耐热的单不饱和脂肪和饱和脂肪占橄榄油的87%。在,大部分人用植物油炒菜,比如说花生油、大豆油,玉米油,这些油含有大量的多不饱和脂肪,很不稳定,不适合炒菜。如果您每天用其他植物油炒菜,却用橄榄油凉拌,就有点搞反了,因为,橄榄油比其他植物油更加稳定。
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闻橄榄油的味道也可以区分橄榄油的,好的橄榄油会有一股淡淡的果香;而不好的橄榄油不仅没有果香,可能还会有油脂酸败的“哈喇味儿”。一般品尝起来口感爽滑,有淡淡的苦味和辛辣味的橄榄油是较好的油;而什么味道都没有或者有异味儿的,可能是精炼油或是勾兑油。
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