南阳少儿武术散打服务至上

您在为孩子的体弱而担心吗？ 您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？ 您还在担心孩子出去太小，没学历找不到工作吗？ 那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！ 在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力............. 南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年
南阳少儿武术散打














您在为孩子的体弱而担心吗？

您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？

您还在担心孩子出去太小，没学历找不到工作吗？

那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！

在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............

南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。











1、可以促进建立良好的校园文化

武术不仅仅是一种体育运动，它更重要的蕴藏着一种精神企求和信念，它能教会如何做人。

武术能从我们生活中的点滴开始改变，学习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的和尊师重道、讲理守信、见义勇为的情操，l重要的一点是强烈的爱l国热情和为正义献l身的崇高精神。

所以在全校积极开发武术的文化及精神内涵可形成良好的校风校貌及特有的校园文化氛围。

2、促进中小学生素质发展

武术的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全l面身体素质的发展，具有强身健体的作用。

练习武术必须活动全身肌肉、关节、神经，通过全身的运动使所有器l官都运动起来，从而锻炼身体，增强l人的体力和脑力，开发智力及精神的潜能，提高人的分析力、洞察力、判断力，使人的主观活动更具有创造性和建设性，并促使学生形成正确的身体姿态。

























散打作为武术的一种，深入人心的武侠人物让大家充满着向往，今天就为大家介绍一下散打的作用：

（一）培养竞争意识

散打是比较激烈的搏击运动。直面拳脚的进攻与身手比试，成功与失败、痛苦与高兴、失落与得以，两者必居其一。竞争意识是现代社会各种人才必须具备的基本素质，可以说散打能培养胜不骄败不馁的竞争精神。武术提倡“以礼始、以礼终”的精神，这是一种谦让和宽容的运动精神。青少年经过一段时间散打的练习，成人以后，进入社会的竞争行列，将会更加朝气蓬勃而又充满竞争活力。

（二）健体防l身

散打运动是斗智斗勇、较技较力的运动。通过散打练习，掌握自身防卫的技能，同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质，增强l人体内脏器l官的功能，尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。














闪躲法

　　闪躲技术要求能准确地判断时间，如果运动员掌握了良好的闪躲技术，就会使对手的来拳不断失误和击空，使之失去平衡，对暴露的部位可趁机给予击打。

　　(1)、向右侧门左直拳

　　动作：甲以左直拳击打乙面部， 乙迅速将头部及上体向右侧闪躲，身体重l心略向右移，使甲的直拳从乙的左肩上滑过。

　　要领：闪躲动作不要过大，要敏捷短促。

　　(2)、向左侧闪左直拳

　　动作：甲以左直拳击打乙面部时，乙迅速将头部及上体向左侧闪躲，身体重l心略向左移，使甲的左拳从乙右肩上滑

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