干蒸是利用电加热设备（碳晶加热板、陶瓷加热器等）用电能直接加热后会释放热量使桑拿房内温度升高，而让人排汗。干蒸的温度较湿蒸高，较高可达到100℃左右。干蒸因不含水分，尤其适合患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会比较舒服，呼吸起来也不憋闷。不过蒸完皮肤会较干燥，所以干蒸前和干蒸的过程中要多喝水。
家用桑拿房的好处：改善肌肤，满身润肤：增进自发排汗，加速血液轮回，清洁皮肤，改进肌肤肤色!去斑。红外线热量，深入组织结构内，复原皮肤活力。放松肌肉，缓和疼痛。人体温度升高让血管舒展，血流加快，减少肌肉酸痛，强健骨骼。疏通经络，使得大家能够自由的放松。
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