月子调理包加工、小月子汤加工、体质月子餐生产加工、月子糖生产加工
都说月子病很难治，只有再坐月子才能养好，如果真是这样，那真的很“悲催”呢，倒不如一开始就做好防范“把月子病打入冷宫”！
个性的90后扎堆当娘掀起了颠覆传统的“后月子”时代。月子里能否洗头、洗澡已不是新鲜话题，如何更好地避免和治1疗“月子病”才是“后现代”新妈妈们关注的焦点！
经过生产时的用力与出血、体力耗损，新妈妈已处
母婴健康管理
月子调理包加工、小月子汤加工、体质月子餐生产加工、月子糖生产加工
都说月子病很难治，只有再坐月子才能养好，如果真是这样，那真的很“悲催”呢，倒不如一开始就做好防范“把月子病打入冷宫”！
个性的90后扎堆当娘掀起了颠覆传统的“后月子”时代。月子里能否洗头、洗澡已不是新鲜话题，如何更好地避免和治1疗“月子病”才是“后现代”新妈妈们关注的焦点！
经过生产时的用力与出血、体力耗损，新妈妈已处于“血不足，气亦虚”的羸弱状态，显然不是月子病的“对手”，可谓处处皆隐患。
新妈妈生产后，因筋骨腠理大开，骨盆松弛错位，内外空疏，此时如果不慎使风寒邪湿或病毒侵入，随着筋骨逐渐合闭被锁在体内，则会造成经脉痹阻、气血动行不畅、淤滞作痛、肢体关节酸痛等筋骨病或是产褥1感染的隐患。另外，产后如果乳汁排出不畅，则容易埋下乳腺疾病的隐患。
分娩后，新妈妈心理也许还不适应，加上带宝宝的经验不足，常常会焦虑、烦躁、情绪不稳，严重者可成为产后抑1郁症。中医说“好急燥之人，易生志火，多思多想之人暗耗阴血，前者志火可伤阴动内风，后者阴血暗耗生内热而至血燥”，此谓“血虚生风”，正为风1湿、类风1湿等埋下了隐患。
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在让宝宝适应母乳前，没有特殊情况，别急着给宝宝用奶瓶，奶瓶相对于乳头来说，吸吮不用那么费力，更为简单，宝宝一旦习惯，对妈妈的乳头就会失去兴趣，妈妈也会对母乳喂养失去信心。
在母乳喂养这件事情上，妈妈需要很大的鼓励，而宝宝吃的好就是对妈妈1好的鼓励，让宝宝也试试使出“吃奶的劲儿”！
哺乳姿势选得好，宝宝吃的开心，妈妈也舒心，同时也是帮助妈妈们成功开奶的关键，侧卧式是顺产和剖腹产妈妈们常使用的方法，在喂奶时妈妈们可以利用靠枕让自己的身体以及宝宝能够处在一个舒适状态，减少干抱着时保持一个姿势的不适。
除此之外还有交叉式，橄榄球式都适合用于初生宝宝喂奶的姿势，妈妈选择自己舒服的姿势即可。
很多妈妈会担心，奶不够，奶太稀，宝宝吃的饱不饱，有没有营养...而陷入焦虑之中，而这样的焦虑会让妈妈大脑紧张，这些负1面的情绪，包括紧张，疲劳，悲伤，恐惧等，也会影响母乳的分泌。
要知道妈妈的母乳不是立刻就像“水”一样，每次喂奶的时候掌握科学喂奶技能，保证宝宝前乳后乳都喝到再换边，每日哺喂次数满足7-12次，宝宝每日更换6-8次尿片，养成规律排便，生长发育符合对应月龄标准，那么妈妈的母乳就是足够，有营养。而宝宝的吸吮不断刺激也会让妈妈的大脑接收到信号，分泌更多的母乳。
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妊1娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妈妈的妊1娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妈妈的肚皮会迅速增大拉伸。
是否有什么办法可以避免妊1娠纹的呢？还有你又知道月子里怎样去妊1娠纹吗？下面就带你一探究竟！
新妈咪及时给伤口换药，避免伤口感1染，以促使创面安全愈合。
避免剧烈活动，不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。
避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着。
剖宫产半年之内是防止妊1娠纹产生的重要阶段，一定要注意自己的饮食。
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