在众多的保jian健品之中，大众比较耳熟的莫过于益生元了，益生元简单的理解就是具有促进胃肠蠕动的作用，但是益生元具体是怎样的一种物质呢，下面就由佰诺生物来简单讲一讲吧。
益生元
1、什么是益生元？益生元是一种膳食补充剂，可选择性发酵的食物原料，对肠道微生态的组成和活性产生特别的作用。
在以前的文章中我也说过，益生元是益生菌的“食物”，相信妈妈无容置疑。
宁夏益生元
在众多的保jian健品之中，大众比较耳熟的莫过于益生元了，益生元简单的理解就是具有促进胃肠蠕动的作用，但是益生元具体是怎样的一种物质呢，下面就由佰诺生物来简单讲一讲吧。
益生元
1、什么是益生元？益生元是一种膳食补充剂，可选择性发酵的食物原料，对肠道微生态的组成和活性产生特别的作用。
在以前的文章中我也说过，益生元是益生菌的“食物”，相信妈妈无容置疑。当肠道内有益菌吃了益生元后，才能促进自己的生长繁殖，所以如果选择益生菌产品，hao好要选择含有益生元的产品，益生菌功能更强大。
2、益生元有哪些？目前益生元的定义不断在完善，其种类也越来越多，包括低聚果糖、低聚半乳糖、大豆低聚糖、低聚木糖、低聚异麦芽糖、乳果糖、菊粉、抗性淀粉以及其他不被消化的低聚糖。
益生元是一种膳食补充剂，可以有效的促进有益菌群的生长，对我们的身体有较好的健康效果。所以就由佰诺生物带大家来了解一下益生元的生理功能吧。
1.改善脂质代谢，降低血zhi脂和胆固醇
益生元可以调节肝gan脏中脂肪代谢机制，降低血清胆固醇，提升HDL/LDL效果。其机理主要为：双歧杆gan菌产生的胆酸水解酶，可使胆酸游离，在pH6.0时胆汁酸可与胆固醇结合而生成沉淀，随大便排除体外。
2.合成维生素，促进钙等矿物元素的吸收。
双歧杆gan菌在肠内发酵低聚异麦芽糖能产生维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、烟酸等。通过发酵产生肠气体来增大肠体积从而缩短了消化物在肠中的逗留时间。因为其在肠道内被发酵产生了有机酸，降低肠道内的pH值，以增强矿物质元素上皮细胞的被动和主动运输过程，使在通过小chang肠时形成的钙、磷酸盐、镁构成的复合物发生溶解而更容易被吸收，从而促进Fe、Ca和Mg等矿物元素的吸收。
益生元是一种可以比较好的促进有益菌群生长的膳食补充剂，但是很多人在认识该产品的时候，还是有不少的误区，那么就先让佰诺生物给您来简单介绍一下吧。
1.益生元是双歧ganjun促进性的 :
对寄主（人体）有益，并不就是可以促进双歧ganjun。对其他菌种的促进同样可以是有有益效应的。因此益生元不就是有双歧ganjun促进性。
2.双歧因子属益生元 :
双歧因子可以增加xiaochang或其他情况下（如发酵的乳制品中）的双歧ganjun数量。益生元的具体代表主要是一类功能性低聚糖，而低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GOS）便是典型的益生元。当xiaochang中的双歧ganjun得到促进时，该双歧因子可以被认为是益生元，但只有在这种促进是有益于寄主（人体）的前提下。其他状况下的双歧因子并不是益生元。
（作者： 来源：）
