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如何预防牛皮鲜

首先，要注意个人卫生，经常保持皮肤清洁，加强户外运动，增强体质和自身的免yi力，提高皮肤抗病的能力。

再者，不要乱用药，要慎用抗生su如四环素族、青霉su类等这类药，这些都可诱发或加重牛皮鲜。

护理好你的肌肤。用保湿水，皮肤越干燥，牛皮鲜会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是好的选择，因为它们擅长于锁住皮下的水分。小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。

秋季牛皮鲜预防工作有哪些

多参加户外运动

秋季气温比较低，不少人就不愿意出门了，经常躲在屋子里，其实这是不正确的生活习惯，特别是牛皮鲜患者体质不太好，不进行体育锻炼会使身体的自身抵抗力降低，这样就很容易导致病情加重，所以还是要坚持每天有体育锻炼。

多晒太阳

牛皮鲜患者平时多晒晒太阳身体可能会出点汗，这样对患者是有好处的。

不吸烟不喝酒

牛皮鲜患者需要多喝白开水，不要喝酒，也不要吸烟。良好的饮食习惯才能让病情处于稳定阶段。

牛皮鲜患者可以多补充维生素A，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。或者是富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。

牛皮鲜患者可以多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等，这样一些含有丰富维生素C、维生素K等其他微量元素的食物。