【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍：
跆拳道技术按动作机构可分为：基本技术、组合技术、综合技术。
按功能来说可分为：进攻技术、防守技术、反击进攻技术、反反击技术、连接技术、假动作技术、攻防组合技术、攻防综合技术。
跆拳道基本技术细分：
拳法：直拳 防守技术：上、下、内、外的格挡。
腿法：前踢、横踢、侧踢、后踢
成人跆拳道培训学校
【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍：
跆拳道技术按动作机构可分为：基本技术、组合技术、综合技术。
按功能来说可分为：进攻技术、防守技术、反击进攻技术、反反击技术、连接技术、假动作技术、攻防组合技术、攻防综合技术。
跆拳道基本技术细分：
拳法：直拳 防守技术：上、下、内、外的格挡。
腿法：前踢、横踢、侧踢、后踢、后旋踢、劈踢、摆踢、推踢、双飞踢、旋风踢、跳踢、单腿连踢、双腿连踢。 步法：前进步、后退步、侧移步、弧形步、组合步
按使用的目的分：健身的、防i身的、竞技的、表演的，
由品势、竞技、击破、特技、防i身术组成。
儿童跆拳道培训应该注意哪些细节？
一、知道基本的运动常识，做好热身运动，在训练之前先跑上十五分钟左右的步，等身体有一定疲惫感，再到手脚、头部、等每个关节部位都要做到充分拉申、韧带和腰部是重点热身部位。这样就可以有效减小练跆拳道带来的伤害了。
二、要记注所有的动作，打出去都要马上收回，不然会很吃亏的。一个很容易被别人找到机会，其次如果你的重心不稳。在与人搏击时是很危险的。
三、一定要做好防御工作。儿童在培训的过程中一定要注意保护好自己。记着要穿好护甲、护腕、护膝、头盔。才能有效地保护好，人体的关健部位，从而更好的保护自己。
跆拳道招数介绍
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弓步冲拳
双腿直立，一条腿向前与后腿相距两个肩宽的距离，脚尖向前，膝部弯曲近90度，后腿脚尖向外打开约四十五度角，膝伸直，挺胸，肩部放平。双手握拳，一只手臂在胸前伸直，一只手臂弯曲，拳放在身体一侧。
动作要点：前腿弯曲，后腿伸直，重心在两腿中间，冲拳时，肩膀不要向前倾。
锻炼部位：在保持动作时，全身肌肉得到有效锻炼。
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