放松调节训练
训练原理：在进行放松训练时，训练者可以查看自己的脉搏曲线图，体会进行放松训练可以使心情由不平静变为平静，波形由不规则变为规则。心理咨询之所以能如此深入地走进普通人的生活，主要得益于它在近一个世纪的发展过程中，积累和形成起来的一整套完整、严密、科学的理论体系和方法，这使得它在指导人们解决生活问题方面有着独到的优势。当脉搏波形能保持规则地变化
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放松调节训练
训练原理：在进行放松训练时，训练者可以查看自己的脉搏曲线图，体会进行放松训练可以使心情由不平静变为平静，波形由不规则变为规则。心理咨询之所以能如此深入地走进普通人的生活，主要得益于它在近一个世纪的发展过程中，积累和形成起来的一整套完整、严密、科学的理论体系和方法，这使得它在指导人们解决生活问题方面有着独到的优势。当脉搏波形能保持规则地变化时，表明训练者的情绪稳定，压力适中，不仅有利于身心健康，而且是有利于提高工作绩效。在进行自主调节时，训练者脉搏波形的规则程度会影响训练的进程。自主调节的目的就是训练训练者反复体验脉搏波形呈规则变化时的心理状态，并学习复l制这种状态。对于同一款训练的同一难度级别，如果在规定的时间内完成训练，则时间越短，说明训练者的自主调节能力越强；如果没在规定的时间内完成训练，则分数越高，说明训练者的自主调节能力越强。“调节训练”提供了放松训练、音乐调适和自主调节三类各具特色的压力调节及训练方式，使用者可以根据评估报告或自己的兴趣选择进入某一版块。
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心理咨询室的规划布局
功能室的组合模式
1、一般的心理咨询室的功能选择有三种组合模式
一种是两个功能室组合，即“个体咨询室+办公室”的组合模式
第二种是三个功能室组合，即“个体咨询室+办公室+团体咨询室”的组合模式
第三种是多个功能室组合，即“个体咨询室+办公室+团体咨询室+其他功能室”
2、也可以结合场地，经费等因素配备常用的功能室。
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心理咨询室——接待室
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