益生菌的调节
系统的功能失调将带来诸多健康问题，如过敏、反应、体弱多病等。研究发现，益生菌能通过巨噬细胞、增强killer细胞活性和增加球蛋白A的水平等来增强非特异性和特异性应答。特别值得一提的是，益生菌的调节不会带来有害的反应。
因此，对于低下，经常容易感冒、等人，以及功能紊乱，出现、等症状的人，可以通过补充益生菌来进行调节。
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益生菌的调节
系统的功能失调将带来诸多健康问题，如过敏、反应、体弱多病等。研究发现，益生菌能通过巨噬细胞、增强killer细胞活性和增加球蛋白A的水平等来增强非特异性和特异性应答。特别值得一提的是，益生菌的调节不会带来有害的反应。
因此，对于低下，经常容易感冒、等人，以及功能紊乱，出现、等症状的人，可以通过补充益生菌来进行调节。
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益生菌促进营养物质吸收
中老年人是吸收不良综合征的高发人群，吸收不良综合征主要表现包括：脂肪泻，大便恶臭含有较多油脂，腹胀，营养不良主要突出表现是体重下降，维生素等缺乏。
益生菌代谢产酸，使肠道pH值下降，有利于铁、钙、维生素D等营养素的吸收利用；同时，还可以分泌多种消化酶，促进营养物质的消化和吸收；部分益生菌还可以合成维生素B12、维生素K等，有助于维持机体的正常生理代谢。
藜麦茶的营养价值
藜麦茶的麸皮含丰富维生素B群，有助胎儿发展，孕妇可以多吃；燕麦的维生素E则可增加记忆力；叶酸、矿物质及铁质，可、预防并帮助伤口愈合。燕麦纤维含量高，易有饱足感且帮助，不但延缓血糖升高速度，减少脂肪堆积，且热量比米饭、面条低，很适合作为减重食物。提醒：燕麦属于高纤食物，胀气及对麸质过敏的人不适合吃。
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