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您在为孩子的体弱而担心吗？ 您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？ 您还在忧心孩子的自信心不佳吗？ 您想让孩子更加聪明吗？ 那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！ 在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力............. 中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青
南阳少儿武术班











您在为孩子的体弱而担心吗？

您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？

您还在忧心孩子的自信心不佳吗？

您想让孩子更加聪明吗？

那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！

在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............

中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

用东方智慧，体育精神，去帮助每一个人拥有正能量和大爱精神是我们的使命。

尚武精神的本意并非是征服或者武力，而是一种做人的品格，凝聚和内化为一种的人格魅力。武力不是一种炫耀或者挑衅，而是一种气度非凡的成熟，可以在面对挫折时淡定从容，在人生的百舸争流中言败、一如既往，在雪山、高原、草地和沙漠之间毅然穿行，在蓝天白云下凝固的是黝黑、灿烂和自信的笑容，在举手投足间展示的是一种大国国民和谦谦君子的风度，张弛有度，进退自如，处变不惊。实践表明，武术通过练功可以提高心肺功能，增强耐力体能和心率变化量，通过练功调整气血，从而调整脏腑功能，起到了预防疾病的作用。从这个意义上讲，我们的民族才是真正从武文化中获得了一种亘古的力量，历久弥新，而这恰恰是尚武精神的本质。












一套拳的时光，便决定人的一生。

每天喜欢一个人静静的练拳，享受整个练拳过程的每一个拳路。享受运动养生的高深境界。

平淡，没有什么不好。安静，多了一种观摩世态的感悟。

每天的早上，有点清凉的，室外的一丝风轻轻的吹过，静静的站桩在阳光下，很喜欢这种感觉。

有人问，为什么这么喜欢练拳。因为喜欢拳的感觉，一种很奇妙的感觉；一种内心和形体的自然美。

在拳的世界里，喜欢享受每一种对立与不同：柔与刚、动与静、快与慢、心与意，意与气，气与力，手与脚，肩与胯，肘与膝，多与少。每一种拳路所带予不同的体验，可以完全体会着拳路的各种变化。




















咏春拳基本手法之膀手

咏春拳有摊、膀、伏手法，称之为咏春三板斧。膀手在整个咏春拳学体系中非常重要，属于短桥手法，常用于卸力，可能就是所谓的“短桥能自保”的用意。膀手一直贯穿后面的训练体系。

动作：

二字钳阳马站立，以右膀手为例，右拳变掌，掌心向上，肘推手出，一边前进一边翻腕计旋转，向中线标出。膀手做定时，肩关节会发出一种声音，自己能听见，感觉就像是以前的老黑白电视机调频道时发出的声音。回收时，边旋转边握拳边回收，收回至胸侧。

要领：

膀手做定时，手腕在中线，手指并拢、放松指向前方，掌心向右，大臂与肩程90度角，小臂与大臂延长线程45度夹角。

做膀手时，一定不能耸肩，耸肩是容易犯的毛病，在黄淳梁咏春拳学里，第l一段的内容就是“正形”，就是做任何动作都不能导致身形结构走样。另外就是膀手的手掌一定要指向前面，用意是手指指向你的对手，以便随时攻击或反应。

做膀手，不单是手臂的运动，而且要用腰马整体的力量膀出去。咏春拳的结构贯穿于咏春拳的整个练习体系，任何动作都要寻求整体结构支撑。功力较深的师兄们，经常一个膀手将我们弹出去，这就是整体结构的力量。












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