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1.棋盘桌选材及工艺： 我店保证上述宝贝主要选材为老榆木，质地坚硬，花纹流畅，个别部位如抽屉边等部位由于工艺的需要为桐木或杨柳木的，请亲买前咨询店主，以免产生不必要的误会和麻烦。 我店榆木家具为明清风格的榫卯工艺。造型简练，线条流畅，风格典雅大方。榫卯结构，不用一根钉子，结构严谨，做工精细，简单牢固，合乎力学原理． 2.棋盘桌关于物流运输：本店中的商品一般
棋盘桌厂家







1.棋盘桌选材及工艺：

我店保证上述宝贝主要选材为老榆木，质地坚硬，花纹流畅，个别部位如抽屉边等部位由于工艺的需要为桐木或杨柳木的，请亲买前咨询店主，以免产生不必要的误会和麻烦。

我店榆木家具为明清风格的榫卯工艺。造型简练，线条流畅，风格典雅大方。榫卯结构，不用一根钉子，结构严谨，做工精细，简单牢固，合乎力学原理．

2.棋盘桌关于物流运输：本店中的商品一般为大件宝贝，默认发货走物流配货，需要买家到网点自提，速度稍慢，如果有配送有特殊要求请同我联系，敬请朋友们谅解。

3.棋盘桌本店提供个性定制服务，绝大多数品种是可以按照亲要求的尺寸和颜色进行定做的，当然要多加钱唠，硬木家具的定做工期一般为25至30天，请订货的朋友谅解，但所有此类定制宝贝均不接受退款和退货，因为定活不是常规货，在实体店里不能销售，请您谅解。公司产品设计合理、选材讲究、做工精细，再加上完善的售后服务体系和遍布，的营销网络。

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名称：qi盘桌占地空间: 1339×632功能：休闲娱乐，锻炼涵养，增进感情材质: 钢材 ，新型复合材料面板。









中老年除了使用棋盘桌外，也可适当锻炼腰背柔韧性，让老人拥有健康的身体。

身体状况大不如从前，因此更要加强锻炼。以下3个简单动作，十分适合中老年朋友，对锻炼腰背很有帮助。希望老年朋友在平时可以常做，在锻炼腰背的同时还能消除疲劳。

1、屈膝而卧，腹部用力收紧，抬起臀部，腰背离地，保持30秒后放下。

2、屈膝而卧，双手在脑后交叉抱头，头部用力向上抬起，到肩部离地，保持10秒后放松，像做仰卧起坐的样子。

3、屈膝平卧，双手把一侧膝盖轻压向胸部，使背部有拉伸感，但以不觉疼痛为度，保持30秒后放松，两侧交替做。

锻炼后可坐桌凳上面休息10-20分钟，再进行下棋或其它活动。









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