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跆拳道训练是赤脚进行的，跆拳道被称为“踢”的艺术，它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。
光脚踢脚靶和护具时的感觉更具体，能让练习者充分感受到力度和打击面，能从细节上自我调整动作，另外光脚训练还可以锻炼脚面的抗打力和忍耐度，也有助于锻炼脚踝的爆发力，因为赤脚训练，经常会磨破皮，长出茧。
金华少儿跆拳
跆拳道黑带培训机构
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【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍跆舞：
跆拳道舞是一个新兴的跆拳道健身项目。在品势（跆拳道根本、核心的练习内容，类似于武术套路）与音乐融合后演变而来的，这种与品势相结合的音乐被称为跆拳道音乐，当然也可以用其他流行音乐与跆拳道舞相映衬。
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学习跆拳道的孩子更善于思考，看到不懂的，孩子会观察家长的做法，家长也可一步一步地进行讲解，让孩子通过模仿动作来完成家务，这样能让孩子思考“怎么做才能做得好”，进而学习到解决问题的方法。
人生的旅途上是不会一帆风顺的，挫折和苦难是促进孩子成长的催化剂，因此，家长应该从小有意识地对孩子进行“逆境锻炼”，即创造环境对孩子进行磨练意志的锻炼，让孩子坚强勇敢，沉着冷静，遇事便能迅速找到克服困难的办法。
跆拳道对于培养孩子逆商有很大帮助，也应该是孩子们成长过程中的一门“必修课”。跆拳道训练会培养孩子独立判断、出击的能力，让孩子坚强勇敢，沉着冷静，遇事便能迅速找到克服困难的办法。【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍：一、有助于孩子强健身心，有规律的锻炼，能使孩子体能和身体素质更上一层楼，心灵的强大也要依托于身体的强健。
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