【太原市万柏林区统一心理咨询工作室】 太原统一心理咨询每周三晚间20:00~21:00与有需要的朋友互动,免费咨询。
课堂上要善于分配注意。课堂上不仅要听、看、想,而且还要记笔记,怎样合理地分配注意力,而不至于顾此失彼,也是很重要的。有些同学只顾一字不漏地记老师讲的内容,但没有功夫思考;有些同学仅顾听,不愿思考一下,听而无味;也有的只顾着想,忘了听下去,或记笔记。其结果都会影响上课的效果。有经验的同学善于转移和分配注意,他听讲时还要地想想,当听到重点的内容或老师补充教科书上没有的材料就简要地记一下,以帮助课后复习和理解。如此分配注意于听、想、记上,以理解内容为重点,兼顾各方面,结果是大大提高了课堂学习的效果,还培养了良好的注意的转移和合理分配能力。
其实,小孩子有自己观察世界、探索世界的方式,即使3岁前的小家伙,他也有自我空间的需要,他乱翻书的时候,谁知道他在想什么、在发现什么、在摸索什么,做大人的,要留给孩子独处的时间与空间,否则你会打断孩子难得的有意注意,你成了一个干扰因素,久而久之,他可真的是“3分钟热度”了。
在游戏中训练宝贝的注意力 宝贝上学后每天都会有作业。如果宝贝注意力不好,就很可能每天都拖累着父母浪费很多时间。所以入学前,爸爸妈妈就要要求宝贝做什么事情都要有时间观念,在规定时间内完成任务。研究表明,注意力稳定的时间分别为:5~10岁孩子是20分钟,10~12岁孩子是25分钟,12岁以上孩子是30分钟。因此,如果让你6岁的宝贝安静地看书,你可以规定15到20分钟内注意力集中。千万不要定下宝贝完全达不到的标准,就会失去了训练注意力的目的。 (作者: 来源:)