武术的表演来源
元代停止了历年的科举制度(包括文举与武举)，元代的统治者汉文程度不高，看戏却很高兴，致使原来要考试的文人没了出路、便到流浪的那些杂技班、戏班子里面去编写剧本维持生计。这些人里面，有关汉卿、有写《西厢记》的王实甫、有写《赵氏孤儿》的纪君祥、还有马致远这么一大群人，加上负责元杂剧武术指导的武人，致使戏曲(由民间歌舞、说唱和滑稽戏三种不同艺术形式
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武术的表演来源
元代停止了历年的科举制度(包括文举与武举)，元代的统治者汉文程度不高，看戏却很高兴，致使原来要考试的文人没了出路、便到流浪的那些杂技班、戏班子里面去编写剧本维持生计。这些人里面，有关汉卿、有写《西厢记》的王实甫、有写《赵氏孤儿》的纪君祥、还有马致远这么一大群人，加上负责元杂剧武术指导的武人，致使戏曲(由民间歌舞、说唱和滑稽戏三种不同艺术形式综合而成)迅速成为戏剧(由文学、音乐、舞蹈、美术、武术、杂技等组成)。通过练习套路能够反复地体会本门武术固有的运动形式，持续地领略其劲力特点，形成动力定型。其结果是，从元代产生的戏剧，使的戏剧地赶上了古希腊悲剧、古印度梵剧，而补足了戏剧与世界戏剧比较上的失缺; 尤其是元杂剧，广泛迅速在民间流传开来。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。楚庄王，楚穆王之子，春秋时期楚国国君，公元前613-公元前591年在位，春秋五霸之一。学校环境优雅，依山傍水，占地面积50亩，拥有训练大厅、沙包房、健身房、跆拳道馆、训练馆、篮球场、足球场、乒乓球场、理化实验室、汽车驾驶基地、图书馆、电脑房等教学设施和学生公寓楼、餐厅、电影、电视放映厅等完善的学习生活设施，确保了学生健康快乐、成长成才。
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武术之大极拳
人极拳是将古典哲理融入传统学好而发展起来的一种拳法。大极拳的特点是静心月意，以意导形，呼吸自然，动作圆活连贯，上下相随，一动无有不动，一静无有不静。武化，是实力，是贯通公权（）、私权（市场）和共权（社会），以平衡整体文明发展的高等敎化方式。演练人权拳时，要求动作气势如汀河滔滔不绝.周身处处轻灵，处处活泼，迈步如猫行，一羽不能加.一蝇不能落，舍己从入以柔制刚。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。枪的演练和使用，变幻莫测、神化无穷、动若雷窒、势若游龙、节奏明畅、气势磅硝。学校环境优雅，依山傍水，占地面积50亩，拥有训练大厅、沙包房、健身房、跆拳道馆、训练馆、篮球场、足球场、乒乓球场、理化实验室、汽车驾驶基地、图书馆、电脑房等教学设施和学生公寓楼、餐厅、电影、电视放映厅等完善的学习生活设施，确保了学生健康快乐、成长成才。
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武术基本功
基本功，是指从事武术运动所必备的体能、技能和心理。它有一系列综合人体内外各部位功能的方法和手段。这些方法和手段，突出了武术运动的专项要求，注重在发展身体力量、柔韧、速度、耐力、灵敏等素质的同时，又注重对人体内脏功能及心志活动的提高，具有内外兼修的作用。武术的表演来源元代停止了历年的科举制度(包括文举与武举)，元代的统治者汉文程度不高，看戏却很高兴，致使原来要考试的文人没了出路、便到流浪的那些杂技班、戏班子里面去编写剧本维持生计。基本动作是指各种类型的、简单的、不可缺少的典型动作，它是学习复杂动作和发展难
