2、木瓜牛奶露 食材:木瓜半个,牛奶200ml,冰糖适量 做法: 1)、木瓜去皮去籽切小块; 2)、把切好的木瓜放入蒸锅蒸10分钟(可以加入你喜欢甜度的冰糖); 3)、把牛奶倒入小奶锅加热,然后混入蒸好的木瓜,倒入你喜欢的容器,开喝吧! 功效:木瓜含有17种以上的氨基酸,尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸,和牛奶一起食用,营养加倍,奶水必定会多起来。 (作者: 来源:)