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荷叶瘦身茶
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我朋友都说鲨鱼计划一周都可以看到效果，是以前试过所有的减肥方式没有的，一周瘦了5斤，让她更加有动力减肥，看到自已瘦下来的希望。
鲨鱼计划营养师说：如果完全按照食谱进食，预期可在四周后减掉高达30kg的体重（根据国民体质得出的数据）。
朋友的同时用了这个食谱，一个月后成功减掉了27斤。鲨鱼计划论坛也有很多人发了自已的减肥经理，亲测有效。
食谱在此分享给大家，可以试一下，但请不要勉强自己。
该饮食方案是基于体内生物化学反应和包含在日常饮食内的独立的卡路里量来进行的，是一个又稳定的减肥过程。
在开始该饮食计划前，先称一重。等到计划结束之后，再称一下，预期减重可高达20千克。
（但不要认为这个方案厉害可以减到30斤，你就真的可以减了30斤，这都要根据个人情况而定的，每个人的体质不一样，但我可以我说，肯定能瘦个20多斤的）。
发胖的原因：
关于健康减肥，有很多理论基础，常见的是卡路里平衡理论，你吃得少了，运动量大了，自然就瘦了，健康了。貌似很多人都是这样减肥，虽然我们，该动的，该吃的，都照做了，就是瘦不下来。
这是因为有个细节被我们忽略了，那就是你在饮食过程已经不知不觉掉入了过多摄入“糖”的大坑、导致血糖失衡、变肥胖。
减肥如果只计算摄入和消耗的卡路里是非常不合理的，我们变胖的关键在于过多的糖类物质（包括淀粉），导致人体血糖及激l素出现紊乱，尤其是与糖类代谢相关的胰岛素。
吃了富含淀粉及糖分的食物后，人体为了降低血糖值，会分泌胰岛素，胰岛素有个别名叫“肥胖荷l尔蒙”，因为它能把人体活动无法消耗的那部分糖分，转变成脂肪后储存在我们的体内。简单来说，你吃进去的糖/淀粉越多，胰岛素分泌越多，身体脂肪囤积越多，人也就越来越胖。
众圣集团是大健康企业的后起之秀，是一家致力以科学营养护航国民健康的企业始创于1992年，是一家集健康、养生、滋补、瘦身变美等功能性食品和时尚穿搭、护肤美容、医疗器械等研发、生产、销售、服务于一体的的多元化产业集团。我们为您提供：瘦身减肥操教学视频、瘦身减肥健身操、瘦身减肥茶、营养瘦身减肥餐、瘦身减肥视频、瘦身减肥方法小妙招、瘦身减肥方法窍门、瘦身减肥健美操等信息。欢迎来电咨询洽谈。
未来：无惧风险，继续前进
作为一名95后创业者，刘思雨有梦想有干劲，有倔强和拼搏。即便如今她已经在事业上颇有成就，但是她依然有着一颗淡然和乐观的心，也不曾泯灭内心的积极向上。
“创业其实一点也不容易，做的越大责任越大，身边很多和我一样在创业道路上奋斗的朋友，正承受常人无法想象的压力。他们放弃高薪职位，没日没夜的加班，甚至背井离乡，在陌生的城市里打拼，在他们心中都有一个共同的目标：享受属于自己的好时光。只要无愧于心，无畏险阻，且看我们的未来，有多远。”
谈及理想的生活，思雨认为，一定要有独立的事业，满足眼前的物质和精神生活需求，有足够的能力和底气去憧憬期盼未来的生活。
所以，无论未来的道路充满多少荆棘，她都将无畏前行，把鲨鱼计划这个和健康抗糖这份事业坚持到底，让鲨鱼计划成为大健康领域的抗糖。
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