「京沙潜水俱乐部」从事潜水培训,潜水员培训,潜水考证,自由潜培训考证,浮潜,深潜,出国潜水,水下写真拍摄,游泳培训等为一体的潜水组织。京沙带给你别样的体验，我们一起探寻海底深处的梦幻和新奇，与海底生物展开亲密的交流和问候。
抬头的同时用鼻子呼气。
潜水员首先低头，在鼻子呼气的同时缓慢抬头，是为了让水完全排干净，不然就不会把水的排干净。必须注意的是，一定
考潜水证机构
「京沙潜水俱乐部」从事潜水培训,潜水员培训,潜水考证,自由潜培训考证,浮潜,深潜,出国潜水,水下写真拍摄,游泳培训等为一体的潜水组织。京沙带给你别样的体验，我们一起探寻海底深处的梦幻和新奇，与海底生物展开亲密的交流和问候。
抬头的同时用鼻子呼气。
潜水员首先低头，在鼻子呼气的同时缓慢抬头，是为了让水完全排干净，不然就不会把水的排干净。必须注意的是，一定是鼻子出气，不要鼻子和嘴巴同事出气，这样排水的效率会降低。
潜水调节器的使用（1）一级头：与气瓶阀相连结。 一级头的作用为将气瓶中的空气压力降低至中等压力后将其导入其他数个管线中。
（2）二级头：在此管线的末端就是您呼吸所用的咬嘴。二级头的作用为精地将中压空气降到您能舒适地呼吸的压力程度。
（3）备用二级头：此装置就和您呼吸时用的二级头相同，但它可在您的伙伴需要帮助时让您可以轻松与其分享空气。有时候备用二级头是 浮力调整装置(BC)充气/排气管的一部分。
（4）低压充气管：这些管线供应空气到您的 浮力调整装置(BC) (以及 干式潜水衣；若您穿戴时)使您可以充气来增加您的浮力。
（5）压力表(SPG)管：传送空气到您的 压力表，让您随时可以清楚知道您的气瓶内还剩多少空气。
我闭气时间很短，能否学习自由潜吗？
答：我说是可以的，自由潜有自己开源节流的呼吸、闭气方法。
开源： 如何吸入更多的空气。
我们之所以觉得闭气时间短，是因为我们平时习惯的呼吸仅仅为肺部容积的30%，自由潜就是教你如何利用那剩余的70%
节流：如何消耗更少的氧气。
肌肉紧张、不放松、对水的恐惧等都会造成氧气的消耗，如何放松、降低耗氧是自由潜课程的重要内容。
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