硬气功xiu炼方法
各派硬气功的xiu炼方法或简或异，千姿百态，千变万化，但功效大多差不多，而且都不外乎呼吸、导引、排打、发声、发力等，其秘密就在于呼吸的方法，硬气功的呼吸方法是比较特殊的，而运气固气的方法则是属于秘中之秘了 。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外桂花之乡
文武兼修学校学费
硬气功xiu炼方法
各派硬气功的xiu炼方法或简或异，千姿百态，千变万化，但功效大多差不多，而且都不外乎呼吸、导引、排打、发声、发力等，其秘密就在于呼吸的方法，硬气功的呼吸方法是比较特殊的，而运气固气的方法则是属于秘中之秘了 。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。
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硬气功练气
此式旨在顷气上头，注意吃气时用力，呼气时放松。大鹏展翅和金刚怒目二式随便先练哪式均可。由于均需用力，消耗体力较大，二式之间可自然呼吸几次，也可休息一下，但不能超过1分钟。
以上为炼气这法，旨在激发人体潜力，是提高硬气功功能的关键环节。养炼结合，才是气功之真义，二者相辅上成，不可偏废。但二者不必每次同时xiu炼，炼气法zui好每日早晚定时多炼一次，每次约30-45分钟，养气功则随时可练。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。
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硬气功发劲之阴劲
阴劲即阴柔之劲。力发于无形，动作柔韧多变化。阴劲之运行，起于何所，止于何处，心明神清。发阴劲时，筋脉紧张，其声叽咕，达于四肢，翁张作势。阴劲来时，阴气，可透木铁，
穿过皮棉，可入其经络脏腑，而刚则不能。此硬气功练成后，以指头敌于阳光或灯光下照之，则见透明如黄蜡，毫无血色，劲愈深则透明之部愈长，若竖指于腿上，而运动于指末，则觉得指点之处有凉风，自上而下，穿腿而过，顿时麻木不仁，此种试验是证明阴劲已练成功。硬气功发声法虎啸发声法虎啸之声犹如猛hu在山林中咆哮回荡山鸣，震人胆寒。此后，指头不可乱着人身。
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