潜水初学者需要注意的问题主要有三个,分别出现在下潜,上升和停留阶段:
(一)、下潜的时候所有人都会感觉耳膜疼痛;
——解决办法是做耳压平衡,如果还疼,不要继续勉强下潜;
(二)、上升的时候如果屏气或速度过快,可能造成肺泡破裂,导致气i胸,栓塞症,这是严重的潜水病;
——避免办法就是缓慢上升,在水中不要屏气;
(三)
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潜水初学者需要注意的问题主要有三个,分别出现在下潜,上升和停留阶段:
(一)、下潜的时候所有人都会感觉耳膜疼痛;
——解决办法是做耳压平衡,如果还疼,不要继续勉强下潜;
(二)、上升的时候如果屏气或速度过快,可能造成肺泡破裂,导致气i胸,栓塞症,这是严重的潜水病;
——避免办法就是缓慢上升,在水中不要屏气;
(三)、在一定深度停留的时间有一个i大时限,超过这个时限就需要做减压停留,如果不减压就直接上升到水面,则有罹患减压病的风险;
——避免的办法就是严格遵守《Sinodive 潜水减压表》中列出的安全时限,一定要学会看潜水减压表;
实际上除了以上这些,在水中可能遇到的问题还有很多,需要正规的学习和经验的积累才能认识和解决。 当然对于这些潜在的危险性,也不必过分担心,潜水行业制定了很多安全规则,在遵守规则的情况下,潜水还是一项非常安全的运动,风险度比踢足球要低,当然前提就是:必须遵守规则。安全规则是学习潜水的主要内容之一。
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休闲潜水运动初级技巧的教学方法--直观教学法
直观教学法是指:在技巧教学过程中通过直观、易懂的方式向学员讲解和技巧步骤和要领。心理学实验证明,人在接受信息时,只用听觉能记忆15%,只用视觉能记忆25%,而同时兼用听觉和视觉则能记忆65% 。所以在教学过程中,在合理范围内应尽可能多的调动学员的感觉器i官,尽可能借助直观的图片或者视频工具,并结合实际教学工具进行讲解,这将会让学员的学习效率大大提高。例如,在讲解水下蛙鞋的踢动这个技巧时,如果结合视频进行讲解,则将会给学员留下深刻的印象,增强学习效果。再比如,进行教练在水下进行技巧时,所做的应该尽可能地比正常动作要更“夸张”和缓慢,这也有助于加强学员对动作的记忆和熟悉。直观教学法在大部分技巧教学过程中应尽可能多地使用。
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调节器
1、用途:供气调节器是一种能将气瓶内高压空气自动调节到潜水员所需压力和流量的重要装具。
2、保养:①使用时应小心轻放,勿乱丢,勿随意拧动调节螺丝。
②不用时瓶口卸下随时将防尘盖盖好,防止水或污物进入一级减压器高压输入端
③潜水时,应注意与周围坚硬的物体相撞。
④长期不用时二级减压的弹性膜应涂抹滑石粉保养,防止老化。
⑤潜水后应及时用水冲洗,中压软管内应用酒精水消毒,然后用N⒉吹干,长期不用时外表面应涂上滑石粉,防止老化。
⑥有泥沙杂物进二级减压器时,应用清水冲洗干净后吹干,定期对二级减压器进行清洗消毒。
⑦浸泡和清洗调节期时切记的三点:a:须确定防尘盖已盖好,以免水进入一级头。b:不要用高压的水冲洗调节器,应用不太强的流动自来水来冲洗。C:冲洗时千万别按下排气按钮,因为这会使二级头的进气阀打开,而让水流入一级头。
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