1. 读、想、视、听相结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器的官的功能来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好很多。
2. 运用多种记忆手段
根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法均能增强的记忆力。
3. 掌握的佳记忆时间
一般来说,上午9~11时、下午
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1. 读、想、视、听相结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器的官的功能来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好很多。
2. 运用多种记忆手段
根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法均能增强的记忆力。
3. 掌握的佳记忆时间
一般来说,上午9~11时、下午3~4时、晚上7~10时为的佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
4. 科学用脑
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率,这是提高的记忆力的关键。点击链接查看→想让孩子更聪明?
1、随着电脑的日益普及:二三十岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰,主要原因是他们对电脑的依赖过强,从而使得自己的脑功能反而减弱。
2、某些疾病:如神经的衰弱、抑郁的症、脑动脉的硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因。
3、神经的衰弱患者常表现有记忆力减退:其根本原因在于注意力分散,不能集中,影响到记忆能力。
9-12岁孩子的记忆力较主要的特点就是,记忆力持续时间延长,能达到半个小时。容易被一些形象的事物所吸引,而对于抽象的理论还是很难集中注意力的。1、记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。这样的孩子,要注重培养孩子的兴趣,都说兴趣是较好的老师,倘若孩子的兴趣难以提起,家长可以采用奖励的方式,奖励机制要循序渐进,不宜一步到位。家长们应该要意识到,提高孩子的记忆力是提高学习成绩的关键所在。 (作者: 来源:)