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常用油漆的理论干膜厚度是多少？理论涂布率是多少？下面是实际生活中常用到的油漆的理论干膜厚度：灰钢防锈漆 60um 铁红防锈漆 60um 环氧富锌底漆60um 环氧沥青底漆 70um 聚氨酯面漆 45um 氟碳金属漆 35um 红*防锈漆 60um 对于理论涂布率对于业主和承包商来说，是计算涂料用量和成本的关键因素。可按下面公式计算：理论涂布率=体积固体份*10/干膜厚度理论涂布率=体积固体份*16.04/干膜厚度采用1604 这个数字表示1美制加仑的涂料，在涂层厚度为0.001 英寸或1 密尔25.4 微米的情况下，所能遮盖的面积。一般建议中老年人使用该小区健身器材时每周锻炼3—5次，每次20分钟左右，并结合其他力量训练器械和柔韧性训练器械，能起到很好的健身效果。
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介绍篮球知识：
1扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。
2补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
3卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位多用于冲抢篮板。
4领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
5错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
6要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
7突破：运球超越防守人。
8空切：进攻人空手向篮跑动。
9一传：获球者由守转攻的次传球。
10盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
11补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1个防守人及时补占其正确的防守位置。
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