根据睡姿，选适合软硬度的床垫
趴睡
趴睡时你的肌肉、关节、经脉、都在不同程度的受到体重的压力，体重越高压力也就越大。
但就是喜欢趴着睡，改不过来怎么办呢？床垫的话建议买的越软越好了，推荐乳胶、记忆棉的床垫，如果觉得家里床垫还是不够软就可以，单独买乳胶垫垫在现有的床垫上。对于脖子而言，买个旅行用的颈枕，挂脖子上再睡这样就不用担心第二天脖子痛了。
弹簧床垫价格
根据睡姿，选适合软硬度的床垫
趴睡
趴睡时你的肌肉、关节、经脉、都在不同程度的受到体重的压力，体重越高压力也就越大。
但就是喜欢趴着睡，改不过来怎么办呢？床垫的话建议买的越软越好了，推荐乳胶、记忆棉的床垫，如果觉得家里床垫还是不够软就可以，单独买乳胶垫垫在现有的床垫上。对于脖子而言，买个旅行用的颈枕，挂脖子上再睡这样就不用担心第二天脖子痛了。
侧卧
侧卧其实是一个比较健康的姿势，对于特殊人群还有着调节身体机能的作用。
打鼾严重者：建议侧卧睡。侧卧睡时呼吸道会比较自然的打开，进而能够减少打呼噜的次数和打呼噜的声音。
颈部有疾病者：侧卧能在一定程度上伸展脊椎，舒缓我们的疲劳感，并在一定程度上可以缓解背痛。
胃食管返流者：推荐左侧卧睡，并在上半身处垫一个软垫，让食管高于胃部，避免胃酸返流入食管。
床垫的面料决定着床垫储存的热量，孔洞较少的床垫透气性就不敢恭维了，因此蓄积的热量也就更多。虽然床垫冬天暖和是一件好事，但是到了夏天透气性差的床垫由于温度较高且散热差，非常容易滋生细菌，并且温度高了会严重影响睡眠质量。
因此在挑选床垫的时候，不要总顾及颜值，还得关注面料的透气性。某些号称采用了“空气力学“，其实没有啥卵用，透气性的好坏主要依靠面料和填充层的新买的床垫多多少少会存在异味，而床垫异味的根源在于制作时使用的胶水，为了降低成本使用劣质胶水会让床垫的异味经久不散，持续15-25天左右。异味的另一个来源就是填充材料了，不管是天然乳胶还是合成乳胶，不管是普通海绵还是记忆棉，都逃不脱异味。、合格的原材料的异味往往不到一周就挥发完毕了，但劣质产品那就难说了。反正买了新床垫多通风不是坏事，总比吸进自己身体好。
只问价格还不行，因为市场不缺那种敢把100元的东西要价1000元的黑店。这时，你就要自己看，很多床垫带有小窗口或拉链，方便消费者观看内芯材料，现在棕芯从黏合剂上分类包括普通含胶棕芯、橡胶棕芯、不含胶棕芯，其中橡胶棕芯和不含胶棕芯都比较环保。如果你打开拉链，发现棕芯面上有白花花的胶和盐，这肯定是非环保棕，并且是比较低级的而一种生产工艺做的；如果你发现棕芯面上有些棕丝，像白色旋涡一样掺杂其中，那就是容易发臭、生虫的棕榈丝。
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