对于低下的人群来说，可以在日常的生活中适当的使用复合益生菌，主要是通过益处有害菌、清楚有害菌、抑制有害菌再次生长的方式来维护肠道的健康，从而起到提升人体的作用。对于出现了肠道失群或者肠道紊乱情况的朋友和对于出现了和腹泻的人来说，通过使用复合益生菌粉都可以起到较好的改善作用。
对于复合益生菌粉的功效作用，想必大家有了一个正确的认识与了解，复合益生菌
复合益生菌粉
对于低下的人群来说，可以在日常的生活中适当的使用复合益生菌，主要是通过益处有害菌、清楚有害菌、抑制有害菌再次生长的方式来维护肠道的健康，从而起到提升人体的作用。对于出现了肠道失群或者肠道紊乱情况的朋友和对于出现了和腹泻的人来说，通过使用复合益生菌粉都可以起到较好的改善作用。
对于复合益生菌粉的功效作用，想必大家有了一个正确的认识与了解，复合益生菌粉对于肠道失群的朋友来说有着一定的帮助作用，但是一旦肠道恢复了健康的状态，就没有必要坚持使用，否则很容易给肠道造成依赖性，反而不利于肠道的健康。
1.整肠作用：可使肠道维持偏酸环境，促进肠道蠕动，防止、宿便，另外还可防止有害菌在肠道及分泌，避免下痢的发生，维持胃肠道机能健康。
2.吸收：促进营养容易被吸收，同时还增加了维生素B群，可帮助钙、磷的吸收，预防骨质疏松。
3.降低肠道癌病变的机率：现代人喜欢吃肉类、不常吃蔬果，导致某些有害菌产生的酵素，会使大肠内的致癌原转变成致癌物质，因而提高的发生率。乳酸菌可减低这些有害物质的活性，研究显示乳酸菌可藉由其细胞壁上的多糖成分，强烈吸附肠内这些有害的致癌突变性物质，并加速排出这些，降低的发生机率。
4.改善乳糖不耐症的代谢障碍：可分泌乳糖酵素将肠内乳糖代谢分解，对乳糖不耐症(即喝牛奶会拉肚子)患者有改善作用。
复合益生菌粉由双歧、晏儿双歧、植物乳、副干酪乳、长双歧、鼠李糙乳、罗伊氏乳、发酵乳、乳粉、酵母提取物、无水葡萄糖、水苏糖低聚果糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖等组成，建议6岁以下儿童每日1次每次1袋,6岁以上儿童及成人每日1-2次、每次1袋,饭前半小时或饭后小时服用
后孩子除了用皆康益生菌粉外，还要注意巧妙补充纤维质，如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其。
（作者： 来源：）
