那为什么沐浴总是容易激发人的灵感呢？在我看来，这多少和人的心情有关。白天快节奏、高压力的工作让我们像困兽一样不停往前赶，压根没有多少机会停下来放空。而沐浴恰好提供了这样的空间和时间。暖暖的水流，让身体完全放松，哗啦的声音，则建筑起了属于自己的结界，还有自己喜爱的沐浴露的香氛，用嗅觉牵引想象，让思绪飞到任何想去的地方。
第yi步：清洁。首先清洁时相当重要的护肤步骤，是早晚
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那为什么沐浴总是容易激发人的灵感呢？在我看来，这多少和人的心情有关。白天快节奏、高压力的工作让我们像困兽一样不停往前赶，压根没有多少机会停下来放空。而沐浴恰好提供了这样的空间和时间。暖暖的水流，让身体完全放松，哗啦的声音，则建筑起了属于自己的结界，还有自己喜爱的沐浴露的香氛，用嗅觉牵引想象，让思绪飞到任何想去的地方。
第yi步：清洁。首先清洁时相当重要的护肤步骤，是早晚都要有的。选择一只适合自己的清洁产品，一般我们都用洗面奶，挤出如图示颗粒大小，加些微的水，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，an摩3分钟左右用清水冲洗干净即可。第二部：爽肤水。首先还是选择适合的爽肤水，对于夏天来说，一般都选择清爽无油型的，对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。可以把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。
7.尽量少熬夜，做到正常的休息，尽量少面对电脑，再有就是在饮食方面要做到一日三餐正常吃，油腻辛辣的食物少吃。勤剪发，把受损的头发尽快的减掉能够保护不受损的头发部分。
8.平时洗头发的时候要注意不要过于用力的去搓头发，尽量用一些生SHENG发的洗发露，一定要用护发素，因为护发素可以柔顺我们的头发，这样头发就很容易梳开。有条件的朋友尽量多做一些营养护理。
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