散打之抗摔法
（1）顶臂抗摔。动作用法：当对方由后将我摔倒在地，并欲骑压摔打时，我迅速团身臂破其摔法。
（2）屈腿抗摔。动作用法：当对方由前将我摔倒在地，并欲骑压摔打时，我迅速屈腿叠腹上蹬破其摔法。抗摔法的动作要求；反应灵活、动作连贯、操作准确。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名
文武学校收费标准
散打之抗摔法
（1）顶臂抗摔。动作用法：当对方由后将我摔倒在地，并欲骑压摔打时，我迅速团身臂破其摔法。
（2）屈腿抗摔。动作用法：当对方由前将我摔倒在地，并欲骑压摔打时，我迅速屈腿叠腹上蹬破其摔法。抗摔法的动作要求；反应灵活、动作连贯、操作准确。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。
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散打操
1、直拳动作要领：在预备势的基础上，上步左右直拳。
2、直拳动作要领：（同上）
3、下潜直拳后扫动作要领：上步的同时身体下潜直拳，而后两手撑地右后扫腿，接着左弹踢，恢复成预备势。
4、防拳前蹬动作要领：上步左格挡的同时出右直拳，后接右前蹬，恢复成预备势。
5、防低边侧踹动作要领：身体右侧转体，左下格挡，而后进步左侧踹，恢复成预备势。
6、前蹬动作要领：后腿步双手下防，而后进步左前蹬，恢复成预备势。
7、提膝砍脖动作要领：身体左侧转，双手向左前方伸出，而后双手变拳往回带的同时右提膝，紧接着右腿落地，双拳变掌由左上方向右下方砍出，右脚回撤恢复成预备势。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。
散打的要诀
1、散打六要诀——快
快是指完成动作快，拳谚说“快打慢”“拳似流星”“发腿如箭”，只有地出击，才能达到“先发先中”和“后发先中”的打击效果。
2、散打六要诀——重
重是完成动作力量方面的技术要求。武术散打比较讲究“以巧制胜”“以巧制力”，提倡技术型的打法。但是，这些和动作需功力并不矛盾。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。
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