喷乳反射很容易受妈妈的想法、感觉和感受的影响，因此如果妈妈感觉很愉快，或想到孩子的可爱之处，以及相信自己的奶对孩子是好的，都有助于喷乳反射的建立而使乳汁顺利排出。其实，很多哺乳期禁食的东西都是坊间流传的，回奶食物也是因人而异。需要注意的是，乳汁中有一种物质也可以减少或抑制乳汁的产生，如果乳房内残奶留很多，抑制因子就是泌乳细胞停止产乳，这个作用可使乳房不至于太充盈以造成
催乳师培训教程
喷乳反射很容易受妈妈的想法、感觉和感受的影响，因此如果妈妈感觉很愉快，或想到孩子的可爱之处，以及相信自己的奶对孩子是好的，都有助于喷乳反射的建立而使乳汁顺利排出。其实，很多哺乳期禁食的东西都是坊间流传的，回奶食物也是因人而异。需要注意的是，乳汁中有一种物质也可以减少或抑制乳汁的产生，如果乳房内残奶留很多，抑制因子就是泌乳细胞停止产乳，这个作用可使乳房不至于太充盈以造成不良后果。
当通过吸吮或者挤奶使母乳排出，抑制因子也同时排出了，此时乳房将分泌更多的奶。鉴于此种情况，提示妈妈要使乳房继续产奶，必须让孩子多吸吮；如果需要断奶，必须少刺激乳房。
漏奶期间怎么维持奶量？
请勿攒奶
奶水不是越攒越多，尤其是漏奶期，攒奶不吸，奶水更容易往外溢，别怕宝宝吃不饱，奶水越吸越多，不是越攒越多。
做好预防
虽然没有办法解决漏奶，但我们有办法预防它。如果宝宝吃奶时，另一侧漏奶，可以用吸奶器提前接着，这样就不算漏奶，而是把奶水存起来，留着宝宝下次喝。
出门不要带孩子
漏奶是乳房接收到外界刺激时的一种条件反射，而宝宝是大的刺激，如果你外出有事，不带孩子可有效减少漏奶次数，但是不要一次出门太久，不然就是被动攒奶了。
催乳师为什么不叫下奶师？
催乳师就像你的护航使者，保证你在哺乳路上，不至于太幸苦。无论是开奶、通乳、发汗、排奶等等，都是为了让你有更好的哺乳环境。催乳师只是辅助你更顺利的全母乳。
就拿通乳来说，把新妈妈尚未通畅的乳腺疏通，对下奶十分有利，一般提前做通乳的妈妈堵奶的几率更低。有的新妈妈几个月时反复堵奶，这时再找催乳师，就不是两天能解决的事了。
（作者： 来源：）
