【山西佳贝艾母婴护理之家】会所注重环境温馨和舒适，休养房布局科学合理，所有房间均配备大平米卫浴室，便于妈妈频繁使用的同时亦可以容纳陪护人员陪伴。
基础体温测定 从月经来潮的开始测定基础体温，每日晨起（5-7时）舌下测基础体温，记录体温变化情况，排卵后体温中枢在孕ji素的作用下会上调，导致基础体温升高0.3℃-0.5℃，持续12-14天，即呈现双相体温改变。此方法简单易
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【山西佳贝艾母婴护理之家】会所注重环境温馨和舒适，休养房布局科学合理，所有房间均配备大平米卫浴室，便于妈妈频繁使用的同时亦可以容纳陪护人员陪伴。
基础体温测定 从月经来潮的开始测定基础体温，每日晨起（5-7时）舌下测基础体温，记录体温变化情况，排卵后体温中枢在孕ji素的作用下会上调，导致基础体温升高0.3℃-0.5℃，持续12-14天，即呈现双相体温改变。此方法简单易操作，但需每日在同一时间测定，条件是保证6-8小时深睡眠、测定前不能说话、不能大小便、不能运动等，否则导致测量体温不是基础体温而影响结果判断。这种情况多是宝宝摄入的前奶过多，因为前奶乳糖含量高，导致消化不完善出现的绿便。基础体温测定不适宜倒夜班和睡眠质量不好的备孕妇女。
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少，如水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
佳贝艾暖心分享【哪六类宝宝容易缺锌】 6类宝宝易缺 1、妈妈在孕期摄取锌不足 孕期对锌的需求量约为100毫克，其中大概50%被胎儿吸收，而胎儿对锌的需求在孕晚期达到峰值，如果准妈妈的一日三餐中缺乏含锌食品，势必会影响胎儿对锌的利用，孩子出生后就易缺锌。大人刚吃饱了就趴着，打嗝的时候饭也很容易往上翻，更何况小宝宝呢。
【小艾暖心分享】《科学坐月子》
1.月子里可以开空调：只要不对着吹，26~28℃适合
2.多走动，不走动很容易引起血栓形成，多走动有利于产后恢复
3.可以洗头，洗澡选择淋浴，禁止盆浴，不及时清理恶露，可能会感染
4. 月子里可以刷牙
5.坐月子可以吃常温水果
6.月子期间不要喝油脂过多的猪蹄汤，多喝会使乳腺管堵塞
送给正在坐月子的宝妈或者准备待产的宝妈
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