你有可能遇到更严重的问题。如果你没有学习其他方法来应对情绪痛苦，你会增加患上严重抑郁1症、和酗酒以及自杀的风险。自我伤害会让人上瘾。它可能是一种冲动，或者你做的事情可以让你感觉更有控制力，但很快就会感觉切割或自我伤害正在控制你。它经常变成一种似乎无法阻止的强迫行为。的是，切割和自我伤害不会帮助你解决那些让你想要伤害自己的问题。无论你多么孤独，无价值或陷入困境，你现在都有感觉，还
青少年心理咨询辅导
你有可能遇到更严重的问题。如果你没有学习其他方法来应对情绪痛苦，你会增加患上严重抑郁1症、和酗酒以及自杀的风险。自我伤害会让人上瘾。它可能是一种冲动，或者你做的事情可以让你感觉更有控制力，但很快就会感觉切割或自我伤害正在控制你。它经常变成一种似乎无法阻止的强迫行为。的是，切割和自我伤害不会帮助你解决那些让你想要伤害自己的问题。无论你多么孤独，无价值或陷入困境，你现在都有感觉，还有许多其他更有效的方法来克服驱使你自我伤害的潜在问题。
如果您准备好获得摆脱切割或自我伤害的相关帮助，步是向另一个人倾诉。谈论你努力隐藏的事情可能很可怕，但终放下你的秘密并分享你正在经历的事情也是一个巨大的解脱。决定把这些个人信息讲述给可以信任的人可能很困难。问问自己，生活中的哪些人会让你感到被接受和支持。可以是朋友，老师，辅导员或亲戚。但是你不一定要选择一个你亲近的人。有时候，与你尊重的人交谈或许更加比较容易 - 例如老师或辅导员 - 他们与你有一点距离并且会更客观一些。
父母们去给孩子建议了，让孩子去做咨询，但孩子不愿意，父母又特别希望孩子和自己都能够得到帮助。这样的情况，通常我会建议做家庭咨询。从心理学的角度来说，我们每个人都不是独立存在的，都是在一定的关系里生活的，我们在这个关系里有各种互动而形成了我们现在的状态。
而我们的家庭就是一个小型的关系网，我们的孩子现在的状态和我们的家庭息息相关，我们可以一起坐下来，地看待孩子身上的“问题”，其实真不是他自己一个人就形成了的。
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