孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。
龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼
江北校区：金华市婺江西路28号时代商务中心3楼
万达校区：金华市万达金街115号
浦江校区：浦江县环城南路191号
孙盈舞蹈为您分享：0基础学舞蹈的方法和注意事项
1、要记手位姿态
虽说跳舞
少儿舞蹈机构
孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。
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万达校区：金华市万达金街115号
浦江校区：浦江县环城南路191号
孙盈舞蹈为您分享：0基础学舞蹈的方法和注意事项
1、要记手位姿态
虽说跳舞时不注意手部动作的姿态，手也会跟着身体的移动做出移动。但如果手部动作没有做到位，自己跳时感觉不像老师教的那样，齐舞的时候就只能当背景，不能站在C位来跳。
2、舞蹈技巧
所有的技巧都在课后练习。适当运用舞蹈技巧，可以使舞蹈作品在表现过程中产生奇妙的效果。
3、课堂外苦下功夫
在舞蹈培训时如果你每周学一个新的舞蹈，那么在接下来的6天，每天花5分钟的时间去看老师或者舞蹈的视频，这对你来说很重要！在这种操作种，你将熟悉如何更好地协调运动与音乐。看看老师的姿势和风格。看两次就够了。当然，如果你有时间比较和练习，我认为老师会感激的。当老师下星期复习时，确保你能跟上进度，并以轻松的心态进入下一单元。
其实，这也是研究的过程，找出自己的缺点，看到别人的长处。
如果你能记录下你的行为，一遍又一遍地阅读它们，并相应地调整你的姿势，那就更了。
孙盈舞蹈为您分享：跳舞的好处
1.舞蹈是身体的一种修行，不仅能让我们拥有健康，还能培养我们的气质.1、慢慢养成好的生活规律
跳舞会让你慢慢有规律起来，开始注意饮食和睡眠的重要性。慢慢养成的规律生活，让身体进入到一个良性循坏。
2、良好的睡眠质量
跳舞之后大汗淋漓，精疲力竭后洗个澡，由内而外的惬意感袭来，那时候只想躺在床上美美的进入梦乡。因为睡得好，所以醒来的时候自带清醒光环，又是充满活力的。
3、比感到自信
跳舞之后，比感到自信，那是深觉自己是棒的由内而外散发出来的自信。无论什么衣服，都有能驾驭得了的信心，走在人群，我们是浑身散发魅力的人。能有什么，比看着镜子中的自己，比身材更好，还要欣慰的事呢？4、容貌与气质，改变从运动开始
跳舞并不能很大程度的改变你的容貌，但是，坚持跳舞，会让你眼睛会变得大而有神，下巴会变尖，脸颊会变瘦，颈部会变得紧实，皮肤会变得光滑，整个人看上去会变得精神且活力。
5、收获了一个健康的身体
爱跳舞的人，身体大多都比不运动的人要健康很多，老了的时候也显年轻。并不是说跳舞就不会生病，但是锻炼会让你少生点病。其实这个应该放在点来说，锻炼跳舞运动，益处，无非是收获了一个健康的身体。而健康这件事，是多少钱都买不来的。
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孙盈舞蹈为您分享：
奥地利华尔兹
华尔兹（Waltz），又称圆舞曲，一种自娱舞蹈形式，是舞厅舞中早的、也是生命力非常强的自娱舞形式。这倒是一语道破地抓住了华尔兹舞动作的基本成分。
通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。具有优美、柔和的特质，舞曲旋律优美抒情。
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