南阳武术班高性价比的选择

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南阳武术班











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南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。




武，是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。

1、武术套路

武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动”。

武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路，而且套路多是循序渐进的，初学者和练习很长时间的人学习的套路是不同的。

套路是武术中的一种形式，也是区别于其他武术的一大技术特征。但武术的核心并不是套路而是体能、少而精的技法及反应的锻炼，将功夫放在套路上，对于真正的武功来说是一种低效率的练功方法。




















散打搏击培训对抗六大战法

散打搏击培训对抗是指两人或多人进行的打斗运动，它是人的精神，肉体，技能三者的较量，武术搏击培训是打败或制服对手的途径，深受广大青少年朋友们的喜爱。

散打搏击培训对抗可划分为徒手对抗，器械对抗及徒手对器械三种形式。按性质又可分为四大类：

类是属于表演性质的搏击对抗，象我国传统武术中的徒手或器械对练，由于事先早已编排好了打斗动作，路线和程序，因而打斗场面虽然惊险激烈，散打搏击培训但却不会给对方造成伤害。

第二类是属于训练性质的搏击对抗，它是双方为了巩固技艺和提高自己的搏击水平而进行的打斗。散打搏击培训由于它的目的是提高技艺，所以打斗动作一般是点到为止，不会给对方造成威胁。

第三类是属于竞技性质的搏击对抗，它的目的是比赛较技，看谁的高超。散打搏击培训这种竞技有一定的规则约束，并且设有一定的保护措施，对技术的发挥有一定的限制。

第四类是属于街头打斗性质的搏击对抗，这种搏击是真实的厮杀，也可称得上是生与死的较量，它的目的是重创或杀伤对手。

散打搏击培训以上各种不同形式的搏击对抗有着各自不同的打斗战法，在此只对于竞技性质的搏击对抗的战法作一介绍，供广大战术爱好者参考。























女子术动作方法

1.自卫搏击的基本姿势

侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一后，屈膝、脚掌着地。两手握拳一后

2.拳是人的攻击手是灵活的，在攻防中，手的威力又，而手的攻击形式以拳为主。

(1)直拳又称冲拳，主要是直线用拳直接攻击对方面部和胸部。

(2)勾拳又称抄拳，主要走弧线或直线，由下方用拳面击打对方腹部、下颌等。

(3)劈拳由上往下，以拳外背棱或指棱攻击对方面部的拳法。

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