形体的感知训练和张弛训练
一)形体动作训练要与感知相联系。
在进行基本功训练时,必须将动作形态与感知相联系,以便演员放松身心,去除杂念,投入到一种忘我的轻松状态,让形体以很好的状态来表现人物形象。演员一定要全身心投入,保持形体的松弛和灵活,用自己的意识去支配身体的各个方面,才能真正通过身体来表达角色的所感所想。
(二)形体动作中的动作张弛练习。
可以播放
艺考播音主持学校

形体的感知训练和张弛训练
一)形体动作训练要与感知相联系。
在进行基本功训练时,必须将动作形态与感知相联系,以便演员放松身心,去除杂念,投入到一种忘我的轻松状态,让形体以很好的状态来表现人物形象。演员一定要全身心投入,保持形体的松弛和灵活,用自己的意识去支配身体的各个方面,才能真正通过身体来表达角色的所感所想。
(二)形体动作中的动作张弛练习。
可以播放轻缓的音乐,同时让训练者在地面平躺,双手手心向上置于身体的两边,然后把眼睛闭上,全身心放松。当训练者全身松软时,全身心就变得舒适。训练者应循环反复地吐气吸气。结合音乐的节奏和旋律,逐渐地进行收腿、抬手、起身、转头、站身等动作,身体的上下部位进行前后波浪和侧波浪运动。以便以这种练习训练肌肉,让动作的感知能力更强。

减分三、考场中一些致命的不良行为:
1、进考场,不可迟到不可匆忙。
在艺考时迟到或是匆匆忙忙赶到都是致命的。在进考场前,应该安静地等着,不要喧哗。
2、进门时,敲门和关门都要稳重。
如果需要敲门进入考场,敲两下是较为标准的。敲门时千万不可敲得太用力。进门后不要用后手随手将门关上,应转过身去正对着门,用手轻轻将门合上。
3、不可没有对象感。(重中之重!)
播音主持艺考时是全程摄像的,这就要求考生在面对镜头时,要有对象感。在面对考官的提问时,一定要与考官面对面交流,不要眼睛飘离,来回不定!还有的考生不管说话、朗诵稿件还是模拟主持都像是在“背课文”,这种状况在面试的时候是忌讳的。所有考生一定记住,考官也是人,把你想表达的内容向他很真诚的表达出来就可以,不要害怕,也不要耍小聪明过于表现,就像和平常与人沟通状态一样,只要积极起来就可以了。
声音的来源是声带,而声带的生存环境是口腔。因此,为了保护好嗓子,就要爱护嗓子的生存环境,也就是说要爱护口腔。对于播音主持的艺考生来说,在考试之定要养成良好的口腔清洁习惯。这种习惯的养成离不开水,所以,艺考生们一定要养成多喝水的好习惯。另外,嗓子是一个很敏感的,当它生病时,会给你的身体发出一个信号,它通过口腔的温度表现出来,所以,入口的水的温度一定要适宜,通常在四十度左右。
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