2018瘦腿黑科技来袭！立体瘦腿，腿围缩小2-6CM，视觉显瘦十斤！
瘦腿袜要怎么选择
在买瘦腿袜前，你可以先自己这样测量：首先测量出自己脚踝细处的周长，记下尺寸；
如何选择合适自己的瘦腿袜的尺码
再测量小腿粗处的周长，记下尺寸；
然后测量大腿根粗处的周长和全腿的长度，记下尺寸；
另外，因为瘦腿袜分瘦小腿和瘦全腿的，所以你
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2018瘦腿黑科技来袭！立体瘦腿，腿围缩小2-6CM，视觉显瘦十斤！
瘦腿袜要怎么选择
在买瘦腿袜前，你可以先自己这样测量：首先测量出自己脚踝细处的周长，记下尺寸；
如何选择合适自己的瘦腿袜的尺码
再测量小腿粗处的周长，记下尺寸；
然后测量大腿根粗处的周长和全腿的长度，记下尺寸；
另外，因为瘦腿袜分瘦小腿和瘦全腿的，所以你也可以根据自己腿部的情况来选择瘦腿袜的种类，但无论是购买哪种，都应该先清楚自己腿各部的尺寸。如果你在实体店购买瘦腿袜，可以请的人员再为你测量一次，以保证瘦腿袜的尺码是合适自己使用的。
奕薇香氛瘦腿袜，满足你所有的美腿需求。2018一起玩转超模腿！你还不跟上？
奕薇分享如何瘦腿
橡皮筋深蹲瘦大腿前侧肌肉：训练部位：大腿前侧肌肉、臀部动作：站立，两腿分开同宽或略宽于肩，踩住橡皮筋，上身正直手握橡皮筋，手柄搭在肩膀上(有摩擦，可在肩部垫运动巾)，蹲起，反复动作。应注意：下蹲至大腿水平于地面的程度，上身尽可能保持竖直抬头挺胸，不要探身前移。数量：30~35次每组，一共做3组。两手拇指撑在袜内侧，四指抓住袜身，把脚伸入袜内，两手拇指向外撑紧袜子，四指与拇指协调把袜子拉向踝部，并把袜跟置于正确的位置。
搏击操瘦大腿内侧：训练部位：大腿内侧动作：直立向后举腿，注意上身保持直立，单手向上，另一只手插腰，收紧臀部，用力把腿向后举起。多次重复进行。
粗粒食用盐瘦腿法：每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复按摩，力度以不引起疼痛为宜。每次按摩时间为15至20分钟左右，按摩后用温度较高的清水浸泡几分钟后洗净。
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