你是水，咨询师是船，水涨船高。弗洛伊德说：“精神分析只能治好有精神分析头脑的人。”大意就是，来访者才是的主体，咨询师只是一个工具，他是被动的、从属的，就像在案头放一本字典，需要的时候就去翻一下。一旦形成了关系，你必须投人其中，主动地向咨询师坦承你的困惑与问题，而不只是等着咨询师来做什么。如果你不投人，咨询师就只能等待。另一方面，一旦你决定找咨询师，接受他的帮助，你就要拥有心理学
青少年厌学心理咨询
你是水，咨询师是船，水涨船高。弗洛伊德说：“精神分析只能治好有精神分析头脑的人。”大意就是，来访者才是的主体，咨询师只是一个工具，他是被动的、从属的，就像在案头放一本字典，需要的时候就去翻一下。一旦形成了关系，你必须投人其中，主动地向咨询师坦承你的困惑与问题，而不只是等着咨询师来做什么。如果你不投人，咨询师就只能等待。另一方面，一旦你决定找咨询师，接受他的帮助，你就要拥有心理学头脑，在生活的每时每刻努力地觉察和分析自己，寻找不一样的处理问题的方法，接受不一样的视角。这些工作不仅要在咨询室里做，更要在生活里做。当你面对咨询师时，你要告诉他在新的方法和视角下，同样的情景不同的内心体验和效果，这样才能和咨询师形成良好的互动。
多重关系很有可能会破坏咨访关系，不利于对来访者的，甚至加重来访者的心理问题。连约出来吃饭这样的事情都是不被允许的，发展恋情关系在国外更是要被整个行业拉进黑名单的。咨询师应该是倾听者，是给你提供意见的人，他们处于一个中立的位置，并不偏袒于任意一方。一个好的咨询师是不会任意打断你，评判你，甚至话比你还多的。
自1残可以成为处理深度痛苦和情绪痛苦的一种方式。它可以帮助你表达你无法用语言表达的感受，分散你的生活注意力，或释放情绪上的痛苦。之后，你可能会感觉更好 - 至少在一段时间内。但是痛苦的感觉又回来了，你又感到有再次伤害自己的冲动。自我伤害还可以包括不那么明显的伤害自己或使自己陷入危险的方式，例如肆无忌惮地驾车，酗酒，服用过多药1物或不安全的性1行为。
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