需要剂来保护胶原蛋白免受自由基的破坏，并防止衰老的早期迹象。完全避免日晒对健康并不利，还可能降低你的寿命，所以科学合理的晒太阳非常重要。同样，尽量不要过度日晒，尤其是暴晒，长时间使皮肤暴露于紫外线辐射，会导致胶原蛋白分解，并影响新的胶原蛋白合成。胶原蛋白饮料ODM定制服务热线。
胶原蛋白一直是争议比较大的一个话题，焦点主要集中在它的效果、吸
胶原蛋白饮料ODM定制
需要剂来保护胶原蛋白免受自由基的破坏，并防止衰老的早期迹象。完全避免日晒对健康并不利，还可能降低你的寿命，所以科学合理的晒太阳非常重要。同样，尽量不要过度日晒，尤其是暴晒，长时间使皮肤暴露于紫外线辐射，会导致胶原蛋白分解，并影响新的胶原蛋白合成。胶原蛋白饮料ODM定制服务热线。
胶原蛋白一直是争议比较大的一个话题，焦点主要集中在它的效果、吸收率等方面。从目前的研究数据，还有很多个案事例中可以看到，胶原蛋白确实发挥了一定有益作用。比如加强肌肤水合作用、增加肌肤弹性、加持肠道健康、缓解症和疼痛、增加肌肉质量等等。但是，研究数据中的胶原蛋白基本都是补充剂形式，对于食源类胶原蛋白效果到底如何，似乎还需要更深入的研究。胶原蛋白饮料ODM定制服务热线。
我们的皮肤长期暴露在空气中，如果长时间被紫外线照射，会损伤胶原蛋白，合成胶原蛋白的能力会降低。当然，年纪大了，胶原蛋白也会流失，合成胶原蛋白的能力也会下降！所以如果缺乏胶原蛋白，皮肤确实会失去柔软、弹性和光泽，出现、等让无数女性害怕的老化现象。胶原蛋白饮料ODM定制服务热线。
即使有少量的胶原蛋白没有到后一步，没被肠道消化分解成氨基酸，也不能用来补充胶原蛋白。用高中生物来解释（默认你们的生物知识还没有喂狗），想合成新的胶原蛋白，需要氨基酸按照一定的序列来。因此，这些侥幸没被分解的胶原蛋白，都没它们什么事儿。在合成新的胶原蛋白的过程中，除了氨基酸，还需要维生素C的参与，如果体内缺乏维生素C，并不能合成稳定的胶原蛋白。胶原蛋白饮料ODM定制服务热线。
但胶原是被水解的胶原蛋白分子，分子量非常小，是可以直接被人体吸收的，而且人体吸收肽合成胶原蛋白的速率比吸收游离氨基酸合成胶原蛋白的速率更高[3]。所以，口服胶原是可以直接补充胶原蛋白的。胶原蛋白饮料ODM定制服务热线。
胶原的分子量越小，吸收越好。研究证明，当分子大小在1000-3000道尔顿之间时，服用两小时就能进入体内全身循环，吸收率达90%以上[6]！就像补钙的同时需要补维生素D3一样，补充胶原的同时也要补充维生素C。维生素C也是合成胶原蛋白的必要营养元素，在补充胶原的同时补充维生素C能促进胶原蛋白的合成[7]。胶原蛋白饮料ODM定制服务热线。
（作者： 来源：）
