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保证宝宝充足睡眠对身体生长发育非常重要。白天多进行户外活动，晚上睡前不要玩得太兴奋，晚饭不宜过饱，创造适宜的睡眠环境，卧室要安静，光线要暗;每天宝宝睡觉时间要固定，形成习惯后不要轻易改变，培养有规律的作息。

爸妈要让孩子参加各种集体活动，在群体中，孩子会找到自己的榜样1，然后模仿他的行为，这样，孩子对父母的依赖相对就减少了。在集体中表现自己，还能增强孩子的自信心，对他自主能力的发展也是一种促进。同时可多让孩子参加各种集体活动，加强幼儿自信心的培养。

山楂：有助排淤血

产妇生后过度劳累，往往食欲不振，口干舌燥，饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲，帮助消化，加大饭量,，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，吃山楂具有散瘀的神奇作用，这样能有效排出血，减轻痛。