老年人在老龄化过程中很容易丧失信心和自卑情结，自己的生存能力也随之下降。有时，因为自卑，为了保护自己，他们会表现出非同寻常的自尊，容易受到伤害甚至任性，甚至会发脾气;对于陌生人或陌生环境，有时为了保护自己，他们会强辩、撒谎，甚至采取咄咄逼人的行动。其中许多是正常的变化和对一些老年人心理的共同反应。在大多数情况下，老年人的这些心理和行为上的“异常反应”，首先要从医学和生物学的角度
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老年人在老龄化过程中很容易丧失信心和自卑情结，自己的生存能力也随之下降。有时，因为自卑，为了保护自己，他们会表现出非同寻常的自尊，容易受到伤害甚至任性，甚至会发脾气;对于陌生人或陌生环境，有时为了保护自己，他们会强辩、撒谎，甚至采取咄咄逼人的行动。其中许多是正常的变化和对一些老年人心理的共同反应。
在大多数情况下，老年人的这些心理和行为上的“异常反应”，首先要从医学和生物学的角度去理解，并在包容的基础上采取相应的措施，而不是轻易地从伦li的角度去判断，更不要粗暴地去解读和解决。
1、预防原因和诱因，主要预防脑卒中和gu折。
2、防止人为制造的长期卧床，老年人卧床休息后要强调早活动、早下床，过度安静有不良后果。3、康复训练应及早进行，至迟也应在发病后1周开始。4、康复应以提高日常生活活动能力，以及改善生活质量为目标，不能于一般康复训练。5、早起换衣、吃饭等日常生活不应躺在床上进行。6、改善居住环境，用好各种机器，如靠背架、床边便坐、轮椅等，以避免发生复合性残疾。7、积极利用社区保健福利设施，做好康复训练，及(或)参加日间医院，以维持日常生活能力，借以预防久病卧床。
茶饮均针对冬天人体体质而泡，有润zao滋养、驱寒温暖的功效。夏天服用也有其他养神的效果，对老人的身体都是非常有好处的。
人到中老年后，养生是很重要的一项工作。只有将身体保养好，老人才可能健康长寿。可是在日常的养生中，中老年人只注意保jian品养生，而忽视了饭后的保养。散步的时间应是饭后20分钟，不是刚吃完饭就出去散步。但体质较差和患有胃xia垂等病的人，饭后不宜散步，而要在饭后平卧10分钟。患有心脑xue管病的人也不适合。
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