孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。儿童民族舞考级
龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼
江北校区：金华市婺江西路28号时代商务中心3楼
万达校区：金华市万达金街115号
浦江校区：浦江县环城南路191号
孙盈舞蹈为您分享：劈叉练习动作
首先可以行一段的压腿，
儿童民族舞考级
孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。儿童民族舞考级
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万达校区：金华市万达金街115号
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孙盈舞蹈为您分享：劈叉练习动作
首先可以行一段的压腿，打开大腿根部的韧带，放松自己的小腿，然后坐在垫子，双脚并拢脚心相对，大腿外侧向外打开，双手向前下压，让头部慢慢靠近地板，随后可以轮换伸展一条腿，接下来就可以进行劈叉动作的练习。儿童民族舞考级
V字形拉伸：身体坐地，两腿平方打开成V字形，可以让双脚抵住一面墙，找好自己可以承受的范围。然后坐直上半身，身体左右两边轮替下压，双手可以抓住脚尖尽可能的展开，让胸腔贴近地面，每边持续40秒。跪式拉伸：跪坐在地，然后轮换展开一侧腿向前，保持打开程度，双手放于身体两侧，保持自己的平衡，身体前倾或者着身体下压，没变持续40秒。
孙盈舞蹈为您分享：教你如何记住舞蹈动作方法
肌肉记忆
人体肌肉具有记忆效应，同一种动作重复多次之后，肌肉就会形成条件反射。这就是为什么我们从刚开始学习舞蹈时就一定要规范动作，因为如果开始就是错的，以后身体有了肌肉记忆，就很难纠正了。从简单的、慢节奏的动作开始培养记动作意识和能力。在刚开始学习舞蹈的初级课程中，动作都较简单，这时候就是锻炼自己记动作能力的zui佳时间。在老师说动作、动作的时候，一定要跟随老师一起做出来。眼过千遍不如手过一遍的道理，舞蹈中也是适用的，在学习过程中找出动作与节奏的规律，摸索老师的出课风格，能帮你更好的记准动作。
孙盈舞蹈为您分享：习舞五大建议
模仿学习法
这是舞蹈学习的也是基本的、不可逾越的过程。模仿学习可以参照镜子，这里的“镜子”包括三个方面：
1、以真实的镜子为“镜子”；
2、以教师为镜子；
3、以其他人为镜子。
以情带形学习法
情，即情感，情绪。舞蹈可以没有非常高超的技巧，但一定要有饱满的情感和情绪。用情感来带动作，终实现情感与动作的结合与一致。
提出质疑学习法
在舞蹈学习中一定要多问个为什么，只有发现问题才能促进思考然后去解决问题，达到学习舞蹈知识技能的目的。儿童民族舞考级
榜样学习法
舞蹈老师的提醒往往能让你避免容易犯的错误，知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱，是促使舞者改变和成长的重要催化剂。
比赛竞争法
参加舞蹈比赛总是有利无害的，不仅仅锻炼了自己，还知道别人的长处和自己的短处，培养竞争意识，找到差距、不足，促进学习
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