孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。儿童舞考级
龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼
江北校区：金华市婺江西路28号时代商务中心3楼
万达校区：金华市万达金街115号
浦江校区：浦江县环城南路191号
孙盈舞蹈为您分享：八岁的孩子学舞蹈，晚吗？
肯定是不晚，或许
儿童舞考级
孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。儿童舞考级
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万达校区：金华市万达金街115号
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孙盈舞蹈为您分享：八岁的孩子学舞蹈，晚吗？
肯定是不晚，或许一些对身体要求较高的舞蹈，八岁的孩子开始会有一些费力，但是对于不走上职业道路来说，后期没什么差别，只要培养了孩子健康的兴趣爱好。贝卡舞蹈主要进行街舞方面的教学培训，对于年龄的要求更低，不管是三四岁，还是二三十岁，都是可以学习的，对于小孩可以培养良好的兴趣爱好，对于大人可以当成一个较好的锻炼方式。儿童舞考级
也有一部分家长不是因为孩子玩手机想让孩子来报一个舞蹈培训班，而是因为孩子比较内向，容易害羞，而八岁左右的孩子已经有了很强的自尊心意识，报舞蹈培训班又害怕老师教导方式比较直接，让孩子更加的抵触。贝卡舞蹈的教学也是考虑到了这一部分，对于容易害羞的小孩不会一开始就突然要求孩子展示自己，通过孩子之间的互动，引导一步一步的让孩子敢于一起表现，直到单独表现，同时通过孩子之间良好的竞争，也会收获自己的友谊和伙伴。
孙盈舞蹈为您分享：练舞时，4个易受伤高危区！
踝关节
很少有跳舞的人没扭过踝关节的，踝关节是舞蹈中易发生的急性伤，很多人不知道的是这是会反生的伤。一级指微裂或韧带过度拉伸，二级的裂纹严重些，同时伴有清脆的声音，还有些会站不稳。三级是指韧带完全拉开而且明显站不稳。儿童舞考级
恢复训练：
标准“RICE”法：休息、冰敷、绷带施压、抬高。
如果进行理疗训练后，脚踝还是无力、疼痛或肿胀，就需要进行手术，这样可以更快更好地恢复。
孙盈舞蹈为您分享：
关于正踢腿
踢腿是腿功柔韧性训练为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下基础。
踢腿时常出现的问题有：(1)不稳，甚至摔倒；(2)支撑腿脚跟抬起或支撑腿膝部弯曲；(3)弯腰凸背。
解决上述问题，踢腿时要注意以下几点：
1.起腿
腿将要踢起时，要迅速地将身体移到另一腿上，使将要踢起的腿部肌肉放松，这样才会起腿轻，踢腿快如风。为防止摔倒，也可背靠墙或肋木练习。
2.踢时要快
腿由下至上，应向面部摆动，这里有一个加速的过程。踢时髋部要后坐，腿上摆有寸劲。刚刚练习踢腿时，必须始终保持动作的规范性，宁可踢得刚过胸，也不把支撑腿的腿跟抬起或膝部弯曲，或是弯腰凸背用头去迎碰脚尖，这些均说明腿的柔韧性训练不到位，韧带还没有拉开。只要坚持压踢结合，常练不辍，定会达到脚碰前额的。儿童舞考级
3.落腿应稳
初练者，往往踢起腿刚落地，就踢另一腿，从而出现出腿笨重、身体歪斜的现象。这是因为踢出的腿刚落地时，身体的还在原支撑腿上，腿下落时转移，势必出现上述现象。正确的做法是等腿落实后，身体转换已毕再踢出另一腿。
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