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对于民族舞和拉丁舞来说都是不错的舞蹈了，而且对我们人体都是有好处的，首先大家在跳拉丁舞的时候，实际上重要的是感情了，在舞蹈中一定要透入到感情才行。同时在跳民族舞的时候，基本功也是很重要的，而且特别需要我们用到脚，胯，肩的力度。

民族舞是现在不少人比较重视的舞蹈了，很多人都会去选择跳民族舞，相对于我们常见的其他舞蹈，实际上民族舞是更为自由奔放的，而且民族舞在跳舞的时候会发现，实际上好处也是非常不错的，所以说大家不应该错过民族舞了。























要想让孩子学习民族舞或者是其他的舞蹈之前，先问问孩子的意见，或者是先培养她对于民族舞的兴趣，这样才会让她在日后的学习过程中更加轻松愉快。如果家长想让孩子对舞蹈产生兴趣，可以在幼儿园时期（3-4周岁）的时候开始锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性，例如跳一些儿童舞蹈之类的，不太需要舞蹈基本功的练习。5周岁以后，就可以对孩子进行一些少儿舞蹈基础培训。但是一定要注意的是，家长切忌用填鸭式的方法强迫孩子学舞蹈，这样只会适得其反。








1、拉丁舞还可以矫正脊椎，因为拉丁舞对身体姿势美感的要求和跳拉丁舞的过程中人体的竖脊肌、背阔肌参与到运动中，所以常跳拉丁舞是可以矫正弯曲的脊椎，同时也可以预防和辅助椎间盘突出。2、拉丁舞的特点是全身有技巧性的扭动，这不是只有全身肌肉还有关节也得到活动。所以日常生活没有机会运动的人，可以通过拉丁舞来活动僵硬的关节。













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