第三步:眼霜。眼霜是一个比较容易忽略的步骤,一般用在水之后。根据肌肤年龄,选择适合的眼霜,对于20出头的姑娘可以选择清爽保湿型的,25岁左右就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜,从眼头开始向眼尾提拉an摩!第四步:精华液。精华液一般和眼霜一样用在水之后,精华液的用量一般会少一些,蘸取黄豆颗粒般的大小,轻轻an摩涂抹在面部即可。
补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘
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第三步:眼霜。眼霜是一个比较容易忽略的步骤,一般用在水之后。根据肌肤年龄,选择适合的眼霜,对于20出头的姑娘可以选择清爽保湿型的,25岁左右就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜,从眼头开始向眼尾提拉an摩!第四步:精华液。精华液一般和眼霜一样用在水之后,精华液的用量一般会少一些,蘸取黄豆颗粒般的大小,轻轻an摩涂抹在面部即可。
补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、mu蛎等食品。5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。我建议:尽量您做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;

发膜和护发素使用顺序
1、先用适合自己发质的洗发水清洁头发,洗净后擦干水份;
2、再将发膜或护发素挤出适量,倒在掌心,将其涂在头发上,以发中和发梢处为主,尽量不要粘染到头皮;
3、将头发从上往下慢慢地揉搓按qn摩,也可以用梳子梳理,保证发丝可以吸收到护发品的滋养;
4、若用的是发膜,可以用热毛巾包裹头发进行热蒸,15分钟左右即可冲洗;
5、若用的是护发素,轻轻地按an摩头发3分钟左右,然后就可以冲洗了

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