1.整肠作用：可使肠道维持偏酸环境，促进肠道蠕动，防止、宿便，另外还可防止有害菌在肠道及分泌，避免下痢的发生，维持胃肠道机能健康。
2.吸收：促进营养容易被吸收，同时还增加了维生素B群，可帮助钙、磷的吸收，预防骨质疏松。
3.降低肠道癌病变的机率：现代人喜欢吃肉类、不常吃蔬果，导致某些有害菌产生的酵素，会使大肠内的致癌原转变成致癌物质，因而提高的发生
复合益生菌粉生产厂家
1.整肠作用：可使肠道维持偏酸环境，促进肠道蠕动，防止、宿便，另外还可防止有害菌在肠道及分泌，避免下痢的发生，维持胃肠道机能健康。
2.吸收：促进营养容易被吸收，同时还增加了维生素B群，可帮助钙、磷的吸收，预防骨质疏松。
3.降低肠道癌病变的机率：现代人喜欢吃肉类、不常吃蔬果，导致某些有害菌产生的酵素，会使大肠内的致癌原转变成致癌物质，因而提高的发生率。乳酸菌可减低这些有害物质的活性，研究显示乳酸菌可藉由其细胞壁上的多糖成分，强烈吸附肠内这些有害的致癌突变性物质，并加速排出这些，降低的发生机率。
4.改善乳糖不耐症的代谢障碍：可分泌乳糖酵素将肠内乳糖代谢分解，对乳糖不耐症(即喝牛奶会拉肚子)患者有改善作用。
复合益生菌会促进肠道内各种消化酶的产生，特别是乳糖酶，加快牛奶中主要成分乳糖的分解和吸收；同时，益生菌也能产生维生素β和维生素κ等营养物质，促进钙、铁、锌等微量元素的吸收。如果孩子体内的益生菌减少了，就可能会出现生长发育不良的状况。肥胖儿美国科研人员在《Nature》公布的一项研究成果称，菌群失调是造成肥胖者体重增加的重要原因之一。“控制”消化系统内的细菌，可达到减肥的效果。《Nature》杂志肯定了这一研究，称之为“革命性的想法”。
目前已经批准公布的，可以被婴幼儿食用的益生菌总共只有7种，8个菌株，即乳双岐、鼠李糖、罗伊氏乳、嗜酸乳、动物双岐、发酵乳、短双歧。其中动物双歧与乳双歧类似，又包括了两歧双歧、青春双歧、婴儿双歧、短双歧和长双歧等5种菌。毫无疑问，给宝宝选择的益生菌产品中包含的菌应该在这个范围里面。
过敏类：有助于缓解和调理红臀等过敏症状，预防和缓解肠绞痛的菌（罗伊氏乳，这个菌大家可能接触较少）
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