有机护肤产品,产后修复
很多宝妈生完宝宝后面临之身材走样的难题，产后修复早已提上日程。产后恢复包括乳fang的恢复，骨pen修复，盆底恢复等。由于女性怀孕时荷er蒙的作用使骨pen扩张，增宽增大的骨pen，分娩时，骨pen耻骨联合被撑开，如产后骨pen恢复不良，就会出现屁股增大，胯部增宽，甚至出现O型腿，腰痛和一些妇科ji患。所以，产后修复对于各位宝妈是十分重要的。
不需要花费很高的价格，坚持使用馥洛蕾的产后修复产品，恢复好身材不是梦。馥洛蕾新西兰国粹级护肤、
使用馥洛蕾美胸精油配以有效的按mo可以增强乳fang细胞对精油成分的吸收，不但能起到丰xiong的效果，还能改善胸bu下垂和外扩的问题，有效提升胸线，塑造完mei的胸部线条。
产后运动内容及顺序建议：呼吸训练——热身——温和的选择性拉伸——有氧运动——姿势性运动——骨pen底运动——放松
有氧运动可以改善肺储备能力和通气能力，提高心率储备，改善血管收缩和舒张功能，改善产后肥胖，同时还可以改善产后抑郁等好处。不过有氧运动的强度、方式、时间、频率应该在合理区间内才能保证起到比较好的效果。
（作者：罗慧玲 来源：广州仁好健康科技有限公司）
